Η καθημερινότητα συχνά μάς παρασύρει σε έναν αέναο κύκλο υποχρεώσεων κι ευθυνών. Από τις απαιτήσεις της δουλειάς μέχρι και τις οικογενειακές ή κοινωνικές δεσμεύσεις, είναι φυσιολογικό να επέλθει σωματική και ψυχική κόπωση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να “ρίξει” τη διάθεσή μας και να καταστείλει τη δημιουργικότητά μας.
Ωστόσο, μέσα σε αυτή την αδιάκοπη πορεία, υπάρχουν και μερικές αναντικατάστατες στιγμές κι απολαύσεις, που καμία γυναίκα δεν μπορεί να αντισταθεί. Εξάλλου, αυτές αποτελούν την ιδανική διέξοδο από τη χαοτική ρουτίνα και μπορούν να αναζωογονήσουν το πνεύμα και να μας υπενθυμίσουν την ομορφιά της ζωής. Πάμε να τα εξετάσουμε όλα μαζί.
1. Shopping therapy
Οι έννοιες “γυναίκα” και “ψώνια”, έχουν καταλήξει να είναι λίγο-πολύ συνώνυμες. Η περιήγηση στα μαγαζιά είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια απλή έρευνα για την ανανέωση της γκαρνταρόμπας. Πρόκειται για μια ιδιαίτερα ευχάριστη κι αγχωλυτική δραστηριότητα, η οποία αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία για απόδραση από τη στρεσογόνα ρουτίνα της καθημερινότητας. Αυτές οι αγορές, συνδυάζονται τέλεια με μια βόλτα στην πόλη ή στα εμπορικά κέντρα, αποτελώντας μια εύκολη απόδραση από τη μονοτονία που μπορεί να αισθάνεστε.
Ακόμα κι αν δε θέλετε να βγείτε από το σπίτι, το online shopping αποτελεί την τέλεια εναλλακτική λύση. Μία επίσκεψη στο e shop του celestino για μοντέρνα κομμάτια, ή μια εξερεύνηση πάνω στις beauty κυκλοφορίες, μέσω της εφαρμογής του Sephora, θα γεμίσουν το διαδικτυακό σας καλάθι με νέα ρούχα και καλλυντικά, που θα προσφέρουν μεγάλη ευχαρίστηση στον ψυχισμό σας. Άλλωστε, κάθε γυναίκα ξέρει από πρώτο χέρι, ότι η εύρεση του τέλειου προϊόντος, συνοδεύεται από μια αίσθηση ικανοποίησης κι επιβράβευσης, που τονώνει την αυτοεκτίμηση, αλλά και τη διάθεση!
2. Αγαπημένα φαγητά
Αν υπάρχει ένας τρόπος για να αναζωπυρώσετε μια ανιαρή μέρα, τότε το φαγητό είναι αδιαμφισβήτητα ένας από αυτούς. Όλοι μιλούν για την αξία μιας σωστής κι ισορροπημένης διατροφής, όμως υπάρχουν και φορές, που τα αγαπημένα πιάτα ή τα λαχταριστά σνακ, γίνονται ολοένα και πιο δελεαστικά. Είτε πρόκειται για το σπιτικό φαγητό της μαμάς, είτε για το burger από το μαγαζί της γειτονιάς, η απόλαυση είναι η ίδια κι είναι ανεκτίμητη.
Την ίδια στιγμή, τα γλυκά έχουν μια ξεχωριστή θέση στην καρδιά, ήδη από την παιδική ηλικία. Από την πρώτη μπουκιά, η έκρηξη γεύσης που συμβαίνει στο στόμα σας, διεγείρει τις αισθήσεις και προσδίδει - έστω και στιγμιαία- μια αίσθηση χαράς κι ανακούφισης. Τέλος, δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι, αυτές οι γλυκές απολαύσεις λειτουργούν κι ως μικρές ανταμοιβές για κάθε δυσκολία ή κούραση, στην οποία μπορεί να είχατε υποβληθεί εκείνη την ημέρα. Αυτές οι -όχι και τόσο- υγιεινές λιχουδιές, θα αποτελούν πάντα ένα πολύτιμο διάλειμμα που θα σας χαρίζει όχι μόνο ενέργεια, αλλά και μερικές μικρές στιγμές ευτυχίας!
3. Στιγμές αυτοφροντίδας
Σε μια εποχή που σας πολιορκούν από παντού οι υποχρεώσεις κι οι απαιτήσεις, οι στιγμές αυτοφροντίδας, είναι πολύτιμες και ζωτικές για τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική ευεξία. Αυτό το one-on-one με τον εαυτό μας, αποτελεί για κάθε γυναίκα το καλύτερο μέσο για να αποσυρθεί από τις αδιάκοπες ευθύνες και να αναγνωρίσει τις δικές της ανάγκες κι επιθυμίες.
Είτε μιλάμε για τη σωματική άσκηση κι ενδυνάμωση, είτε για την περιποίηση και τον καλλωπισμό, υπάρχουν πολλές πρακτικές οι οποίες μπορούν να συνδράμουν στην ψυχική διαύγεια κι ηρεμία. Ένα ζεστό μπάνιο με αρωματικά άλατα, ένα μανικιούρ ή και λίγες ασκήσεις stretching, μπορούν να ανανεώσουν αμέσως τη διάθεσή σας. Έτσι λοιπόν, μην αμελείτε να αφιερώνετε τουλάχιστον μια self-care μέρα μέσα στο πολυάσχολο πρόγραμμά σας, αφού μόνο τότε θα ξεκαθαρίσετε τα “θέλω” σας και θα γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας.
4. Βόλτες με τις φίλες
Κανείς δεν μπορεί να καταλάβει καλύτερα τη ψυχοσύνθεση μιας γυναίκας, από την ίδια τη γυναίκα. Οι γυναικείες φιλίες αποτελούν ένα δώρο, που όσες το βιώνουν, είναι ιδιαίτερα προνομιούχες. Η κατανόηση, η συντροφικότητα, η αλληλεγγύη κι η συμπαράσταση που διακατέχει αυτή την όμορφη σχέση, αποτελεί μια διέξοδο για κάθε γυναίκα που νιώθει πιεσμένη από τη ρουτίνα.
Μέσα από το χρόνο που περνάτε μαζί, αναβιώνετε, αλλά και δημιουργείτε νέες αναμνήσεις που θα σας συντροφεύουν σε κάθε σας στιγμή. Σε αυτές τις βόλτες, μοιράζεστε τις ανησυχίες και τις χαρές σας με άτομα που ξέρετε ότι θα σας καταλάβουν και θα σας στηρίξουν. Αυτές οι συναντήσεις είναι που θα “πνίξουν” κάθε ανασφάλεια κι ανησυχία και θα γεμίσουν την ψυχή με αγάπη!
Οι μικρές απολαύσεις της ζωής είναι αυτές που θα σας δώσουν τη δύναμη να αντιμετωπίσετε κάθε πρόκληση με αισιοδοξία. Στο τέλος, θα είναι θέμα χρόνου για να βρείτε την τέλεια ισορροπία ανάμεσα στην πολυάσχολη ζωή και την ευτυχία σας!
Κεντρική φωτογραφία: freepik
