Πολλοί έχουν πει μέσα στα χρόνια πως μια σχέση πρέπει να στηρίζεται σε γερά θεμέλια, να μην είναι επιφανειακή. Και τι είναι αυτό που κάνει μια σχέση να μην είναι επιφανειακή;
Μα φυσικά το να γνωρίσεις τον άνθρωπο που έχεις δίπλα σου. Από τα πιο απλά πράγματα που μπορεί να του αρέσουν, μέχρι τις πιο σύνθετες σκέψεις του. Φυσικά, αυτό παίρνει χρόνο και κάθε στάδιο της σχέσης σου με κάποιον είναι ένα βήμα πιο κοντά στη βαθύτερη σύνδεσή σας.
Ωστόσο, σύμφωνα με τους ψυχολόγους John και Julie Gottman, τρία είναι τα πιο βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τον σύντροφό σου μετά τον πρώτο χρόνο της σχέσης σας.
3 βασικά πράγματα που πρέπει να ξέρεις για τον σύντροφό σου μετά από ένα χρόνο σχέσης
1. Ποιος είναι ο καλύτερός του φίλος και γιατί;
Οι φίλοι μας είναι η οικογένεια που επιλέγουμε. Είναι τα άτομα τα οποία βρίσκονται δίπλα μας μετά τους γονείς και τα αδέρφια μας και είναι πολύ σημαντικά για εμάς.Είναι τα άτομα που θα στραφούμε για να πούμε από το πιο ευχάριστο πράγμα που μας συμβαίνει μέχρι το πιο θλιβερό.
Δεν είναι τυχαίο άλλωστε, που λέμε «Δείξε μου τον φίλο σου να σου πω ποιος είσαι», αφού σίγουρα τα άτομα που επιλέγουμε να κάνουμε παρέα έχουν πολλά κοινά με τον χαρακτήρα μας. Οι πιο στενές φιλίες αντικατοπτρίζουν τις αξίες, τις προτεραιότητές και αυτό που θαυμάζει περισσότερο κάποιος στους άλλους.
Το να γνωρίζεις και να συναναστρέφεσαι τον κολλητό φίλο του συντρόφου σου ή την κολλητή φίλη της κοπέλας σου, δείχνει ότι εκτιμάς και θέλεις τη συναισθηματική ευημερία του/της.
2. Πώς χαλαρώνει μετά από μια κουραστική μέρα;
Μετά από μια κουραστική μέρα δουλειάς, τι είναι αυτό που κάνει τον σύντροφό σου να χαλαρώσει; Είναι κάποιο σνακ, μια ταινία, βιβλίο ή σειρά που τους αρέσει; Του αρέσει να είσαι μαζί του ή είναι μια ώρα της ημέρας που θέλει να περάσει μόνος του;
Όλα αυτά μπορεί να φαίνονται απλά, όμως οι απαντήσεις κρύβουν ανεκτίμητες πληροφορίες.
Η αυτοφροντίδα είναι μια άλλη μεταβλητή που, εκτός από τον φανταστικό της ρόλο στην προσωπική ευημερία, έχει εκπληκτικά οφέλη για την ευημερία μιας ερωτικής σχέσης. Όπως εξηγεί μια μελέτη που δημοσιεύτηκε τον Ιούλιο στο Journal of Family Issues, η αυτοφροντίδα βελτιώνει σημαντικά τις σχέσεις - ειδικά μέσω της καλύτερης επικοινωνίας.
Με το να γνωρίζεις πώς αποσυμπιέζεται ο σύντροφός σου σημαίνει ότι ξέρεις τι του φέρνει «ειρήνη» και μπορείς να παρέμβεις όταν εκείνος είναι κουρασμένος. Από πολλές απόψεις, μοιάζει σα να κουβαλάς πάντα ένα ψυχικό «κιτ πρώτων βοηθειών».
Ένας σύντροφος που ξέρει πώς να παρέχει άνεση σε δύσκολες στιγμές είναι κάποιος που βοηθά στη δημιουργία μιας αίσθησης ασφάλειας, σταθερότητας και ανθεκτικότητας μέσα στη σχέση. Επιπλέον, η αναγνώριση του τρόπου με τον οποίο ο σύντροφός σου χαλαρώνειδείχνει και την εκτίμηση που έχεις για την ατομικότητά του. Η φροντίδα του εαυτού είναι βαθιά προσωπική και η κατανόησή της δείχνει ότι σέβεσαι τις μοναδικές ανάγκες και τις ιδιαιτερότητές του.
3. Ποιο είναι το μεγαλύτερό του όνειρο;
Όταν μοιράζεσαι τη ζωή σου με κάποιον σημαίνει πως μοιράζεσαι και τα όνειρά σου μαζί του, τους στόχους σου, πολλοί από τους οποίους μπορεί να είναι και κοινοί.
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies, το να μοιράζεσαι όνειρα είναι μια ανείπωτα σημαντική πτυχή των σχέσεων και μάλιστα, μπορεί να κάνει καλύτερη μια σχέση αλλά μπορεί και να τη χαλάσει.
Οι ερευνητές έχουν ανακαλύψει ότι όταν υπάρχει «σύγκρουση στόχων» ανάμεσα σε ένα ζευγάρι, δηλαδή όταν οι στόχοι του συγκρούονται ή όταν δεν είναι σε θέση να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλον στην επίτευξή τους, υποφέρουν και οι δύο γιατί είναι λιγότερο ικανοποιημένοι και χαρούμενοι μέσα στη σχέση τους.
Τα όνειρα είναι ιερά, μας δίνουν κίνητρο, μας δίνουν σκοπό και μας γεμίζουν ελπίδα.
Και όταν ο σύντροφός σου χαίρεται για σένα και για όσα από τα όνειρά σου κάνεις πραγματικότητα τότε η σχέση σας σίγουρα θα ευδοκιμήσει.
Το να μπορείς να απαντήσεις σε αυτές τις τρεις ερωτήσεις για τον σύντροφό σου αντικατοπτρίζει τόσο τις δυνατότητες όσο και το βάθος της σχέσης που έχετε. Στην πραγματικότητα δείχνει φροντίδα, προσοχή και επιθυμία να βοηθήσεις τον σύντροφό σου να ευδοκιμήσει σε κάθε τομέα της ζωής του.
Τελικά, το να τους γνωρίζεις και να τιμάς τον σύντροφό σου γι' αυτό που είναι, σημαίνει να τον αγαπάς σωστά.
Πηγή: Queen.gr
