Μπορεί όταν δεν έχουμε όρεξη να βάζουμε το αγαπημένο μας κομμάτι στο repeat, αλλά σύμφωνα με τους επιστήμονες υπάρχει και κάτι πιο απλό για να νιώσεις πιο χαρούμενη... μία (ας πούμε) βόλτα στον κήπο του σπιτιού σου ή το πάρκο της γειτονιάς σου.
Οι ειδικοί, λοιπόν, βρήκαν 7 μυρωδιές που μας φτιάχνουν τη διάθεση και οι περισσότερες από αυτές προέρχονται από φυτά και βότανα. Ωστόσο, υπάρχουν και μυρωδιές που δεν περιμέναμε να δούμε, αλλά καταλήξαμε στο ότι και οι 7 είναι εθιστικές.
- Πεύκο
Η μυρωδιά του πεύκου έχει στόχο στο να σου μειώσει το στρες ( κυρίως την περίοδο των Χριστουγέννων). Συγκεκριμένα, το Πανεπιστήμιο στο Κιότο της Ιαπωνίας,πήγε τους εν προκειμένω συμμετέχοντες μία βόλτα σε ένα Πευκοδάσος, διαπιστώνοντας έτσι πως τα επίπεδα άγχους και κατάθλιψης είχαν μειωθεί κατά πολύ μέσα στην επόμενη μέρα.
-
Εσπεριδοειδή
Και ενέργεια και καλύτερη διάθεση με ένα μόνο φρούτο. Η μυρωδιά των εσπεριδοειδών και κυρίως της βιταμίνης C έχει αποδειχθεί πως ενισχύει την ενέργεια ενός ατόμου, το κάνει να είναι σε εγρήγορση και να μην νιώθει άγχος. Αυτός είναι άλλωστε ένας από τους λόγους που πολλά καθαριστικά έχουν τέτοιο άρωμα.
- Αντηλιακό
Είναι προφανές πως όταν μυρίζουμε στο άσχετο ένα αντηλιακό μας έρχεται στο μυαλό το καλοκαίρι, οι διακοπές και η ξεγνοιασιά στην αμμουδιά, με αποτέλεσμα να χαλαρώνουμε πιο εύκολα.
- Φρεσκοκομμένο γρασίδι
Αν είσαι dawn, πάρε την απόφαση και κόψε το γρασίδι στο κήπο (κι αν δεν έχεις, τότε κόψε του γείτονα σου) καθώς οι επιστήμονες βρήκαν πως αυτό θα σε κάνει πιο χαρούμενο. Συγκεκριμένα, το γρασίδι έχει μία χημική ουσία, που μας προκαλεί χαρά. Αν μερικές φορές, μάλιστα, η μυρωδιά είναι πιο έντονη, τότε είναι και ο λόγος που είμαστε σε εγρήγορση εκείνη την ώρα.
-
Λουλούδια
Δεν είναι τυχαίο που όταν κάποιος σου δίνει ένα τριαντάφυλλο δεν σταματάς να μυρίζεις. Ωστόσο, η μυρωδιά της λεβάντας και του γιασεμιού είναι γνωστή για την χαλαρωτικής της δράση. Συγκεκριμένα, η λεβάντα έχει αποδειχθεί επιστημονικά πως βοηθά στην καταπολέμηση της αϋπνίας και της κατάθλιψης, ενώ το γιασεμί σε βοηθάει να πάρεις τα πάνω σου, όταν είσαι down.
- Πούδρα για μωρά
Αν κάθε φορά που μυρίζεις μωρουδίστικη πούδρα, νιώθεις ωραία τότε υπάρχει επιστημονική εξήγηση πίσω απ΄αυτό. Οι ειδικοί λένε πως η μυρωδιά της πούδρας μας φέρνει στο μυαλό την ασφάλεια και την προστασία που νιώθαμε σαν παιδιά και φυσικά την ευτυχία της παιδικής ηλικίας... χωρίς προβλήματα και έννοιες.
- Μέντα
Η μυρωδιά από φύλλα μέντας τονώνει το μυαλό και το σώμα, ενώ οι επιστήμονες επισημαίνουν πως οι αθλητές που μυρίζουν μέντα έχουν βελτιώσει την αθλητική απόδοση και φυσικά... έχουν καλύτερη αναπνοή.
-
Δενδρολίβανο
Κι όμως με το δενδρολίβανο έχεις μνήμη... ελέφαντα. Οι ειδικοί επισημαίνουν πως με την μυρωδιά του δενδρολίβανου, θυμάσαι πιο εύκολα πολύπλοκα θέματα, ενώ χρησιμεύει και ως θεραπεία στην απώλεια μνήμης.
Φωτογραφίες: Pixabay
