Αιμορροΐδες: Πως θα φύγουν με φυσικό τρόπο
Μπορεί να μπορείτε να θεραπεύσετε τις αιμορροΐδες στο σπίτι με καταπραϋντικά μαντηλάκια και κρέμες. Αλλά οι σοβαρές αιμορροΐδες μπορεί να απαιτούν ιατρική θεραπεία.
Οι αιμορροΐδες είναι διογκωμένες φλέβες στον πρωκτό και το ορθό που μπορεί να προκαλέσουν πόνο, κνησμό και αιμορραγία από το ορθό. Μπορεί να είναι είτε εσωτερικές είτε εξωτερικές.
Οι εσωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται στο ορθό και συνήθως δεν φαίνονται ούτε γίνονται αισθητές. Οι εξωτερικές αιμορροΐδες βρίσκονται στο εξωτερικό δέρμα του πρωκτού.
Οι αιμορροΐδες είναι συχνές. Ένας στους είκοσι Έλληνες τις εμφανίζουν κάποια στιγμή. Συνήθως υποχωρούν σε λίγες εβδομάδες από μόνες τους, αλλά μπορεί να προκαλέσουν ήπια έως σοβαρή δυσφορία.
Ακολουθούν ορισμένες σπιτικές θεραπείες και θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν να τις κάνετε λιγότερο ενοχλητικές.
Σπιτικές θεραπείες για αιμορροΐδες
Ακολουθούν ορισμένες κοινές σπιτικές θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων των αιμορροΐδων.
Ζεστό μπάνιο με αλάτι Epsom
Τα ζεστά λουτρά μπορούν να βοηθήσουν στην καταπράυνση του ερεθισμού από τις αιμορροΐδες. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα λουτρό σε μια μικρή πλαστική μπανιέρα που ταιριάζει πάνω από το κάθισμα της τουαλέτας, ώστε να μπορείτε απλώς να βυθίσετε την πληγείσα περιοχή ή κάντε μπάνιο σε μπανιέρα, αν μπορείτε.
Δοκιμάστε ένα ζεστό μπάνιο ή ένα τέτοιο λουτρό για 20 λεπτά μετά από κάθε κένωση. Η προσθήκη αλατιού Epsom στο μπάνιο μπορεί να προσφέρει περαιτέρω ανακούφιση μειώνοντας τον πόνο.
Κρύες κομπρέσες
Εφαρμόστε παγοκύστες ή κρύες κομπρέσες στον πρωκτό για να ανακουφιστείτε από το πρήξιμο για 15 λεπτά κάθε φορά. Για τις μεγάλες, επώδυνες αιμορροΐδες, οι κρύες κομπρέσες μπορεί να είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική θεραπεία.
Φροντίστε να τυλίγετε τον πάγο μέσα σε ένα πανί ή μια χαρτοπετσέτα. Ποτέ μην εφαρμόζετε κάτι παγωμένο απευθείας στο δέρμα σας, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει ή να καταστρέψει το δέρμα.
Αμαμελίδα
Η αμαμελίδα μπορεί να μειώσει τόσο τον κνησμό όσο και τον πόνο, τα δύο κύρια συμπτώματα των εξωτερικών αιμορροΐδων. Είναι ένα φυσικό αντιφλεγμονώδες, οπότε μπορεί επίσης να μειώσει το πρήξιμο.
Μπορείτε να το αγοράσετε σε υγρή μορφή που μπορείτε να εφαρμόσετε απευθείας στις εξωτερικές αιμορροΐδες. Μπορείτε επίσης να το βρείτε σε προϊόντα όπως μαντηλάκια κατά του κνησμού και σαπούνια.
Αλόη βέρα
Το τζελ αλόης βέρα χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία αιμορροΐδων και δερματικών παθήσεων. Θεωρείται ότι έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του ερεθισμού.
Δεν υπάρχουν πολλά κλινικά στοιχεία σχετικά με την αποτελεσματικότητα του τζελ για τις αιμορροΐδες.
Το τζελ αλόης βέρα μπορεί να βρεθεί ως συστατικό σε άλλα προϊόντα όπως το αντηλιακό ή η λοσιόν. Θα πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο καθαρό τζελ αλόης βέρα στις αιμορροΐδες, καθώς άλλα συστατικά και πρόσθετα μπορεί να ερεθίσουν τις αιμορροΐδες.
Το καθαρό τζελ αλόης βέρα μπορεί επίσης να συλλεχθεί απευθείας από το εσωτερικό των φύλλων ενός φυτού αλόης.
Ορισμένοι άνθρωποι είναι αλλεργικοί στην αλόη βέρα, ειδικά εκείνοι που είναι αλλεργικοί στο σκόρδο ή στα κρεμμύδια. Ελέγξτε για αλλεργική αντίδραση χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα βήματα:
- Τρίψτε μια ποσότητα σε μέγεθος δεκάρας στο αντιβράχιο σας.
- Περιμένετε 24 έως 48 ώρες.
- Εάν δεν εμφανιστεί καμία αντίδραση, είναι ασφαλής η χρήση.
Καταπραϋντικά μαντηλάκια
Η χρήση χαρτιού τουαλέτας μετά την κένωση μπορεί να ερεθίσει τις υπάρχουσες αιμορροΐδες. Τα μωρομάντηλα σας βοηθούν να παραμείνετε καθαροί χωρίς να προκαλέσετε περαιτέρω ερεθισμό.
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαντηλάκια που έχουν καταπραϋντικά συστατικά κατά των αιμορροΐδων, όπως αμαμελίδα ή αλόη βέρα.
Βεβαιωθείτε ότι τα μαντηλάκια που επιλέγετε δεν περιέχουν αλκοόλ, άρωμα ή άλλα ερεθιστικά συστατικά. Αυτές οι ουσίες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα των αιμορροΐδων αντί να τα ανακουφίσουν.
Χαλαρά βαμβακερά ρούχα
Αντικαταστήστε τα στενά, πολυεστερικά ρούχα με βαμβακερά που αναπνέουν (ειδικά τα βαμβακερά εσώρουχα) για να διατηρήσετε την περιοχή του πρωκτού τόσο καθαρή όσο και στεγνή. Αυτό μπορεί ενδεχομένως να μειώσει τα συμπτώματα και τον κίνδυνο λοιμώξεων σε ανοιχτές πληγές ή σε ερεθισμένο δέρμα.
Αποφύγετε τη χρήση αρωματικών απορρυπαντικών ή μαλακτικών υφασμάτων για να βοηθήσετε στη μείωση των ερεθισμών.
Έλαιο τεϊόδεντρου
Το έλαιο τεϊόδεντρου είναι ένα φυσικό αντισηπτικό που μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου, του κνησμού και της δυσφορίας. Το έλαιο τεϊόδεντρου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην καταπολέμηση βακτηρίων που διαφορετικά θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε λοιμώξεις σε ερεθισμένο δέρμα.
Δεν υπάρχουν πολλές διαθέσιμες έρευνες σχετικά με την αποτελεσματικότητα του ελαίου τεϊόδεντρου για τις αιμορροΐδες, αλλά μια μελέτη του 2012 διαπίστωσε ότι μια θεραπεία αιμορροΐδων διάρκειας 2 εβδομάδων που συνδύαζε έλαιο τεϊόδεντρου, υαλουρονικό οξύ και μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία της αρθρίτιδας) βοήθησε σημαντικά στη μείωση του πόνου, της αιμορραγίας και της φλεγμονής σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.
Χρησιμοποιήστε έλαιο τεϊόδεντρου μαζί με άλλες φυσικές θεραπείες, όπως αμαμελίδα ή αλόη, για πρόσθετη ανακούφιση.
Λάδι καρύδας
Το έλαιο καρύδας έχει ισχυρές αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, σύμφωνα με έρευνα του 2008, οι οποίες μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή και το πρήξιμο. Οι αναλγητικές (παυσίπονες) ιδιότητές του μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της δυσφορίας που προκαλούν οι αιμορροΐδες. Οι αντιβακτηριακές του ιδιότητες επιτρέπουν στις αιμορροΐδες να επουλωθούν ταχύτερα, σύμφωνα με έρευνα του 2014.
Το έλαιο καρύδας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τη δυσκοιλιότητα, χάρη στην καθαρτική του δράση. Δεδομένου ότι η δυσκοιλιότητα ή το σφίξιμο κατά τη διάρκεια των κενώσεων είναι μια κοινή αιτία των αιμορροΐδων, αυτό μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία και την πρόληψή τους.
Μπορείτε να πάρετε λάδι καρύδας για τις αιμορροΐδες καταναλώνοντάς το τακτικά ή εφαρμόζοντάς το εξωτερικά. Μπορείτε να μαγειρέψετε με το λάδι, να το εφαρμόσετε στις εξωτερικές αιμορροΐδες με ένα βαμβάκι, να το προσθέσετε στο μπάνιο σας και πολλά άλλα.
Διαβάστε περισσότερα στο Mens Health πως φευγουν οι αιμορροΐδες με φυσικο τροπο