Τα αποτελέσματα του πειράματος άφησαν τους ειδικούς άφωνους, αφού στο τέλος όλα είχαν αλλάξει: το βάρος τους, τα επίπεδα χοληστερίνης και το ποσοστό λίπους στο σώμα του καθενός, εξαιτίας της διατροφής τους, ήταν διαφορετικά.
Τι συνέβη στον vegan Χιούγκο
Το σωματικό βάρος του μειώθηκε από τα 83,9 κιλά στα 82,1 και παράλληλα το λίπος έπεσε στο 12%. Τα επίπεδα χοληστερίνης επίσης μειώθηκαν, ενώ ο ίδιος ανέφερε πως ένιωθε συχνότερα γεμάτος ενέργεια, πιθανότητα επειδή το σάκχαρο στο αίμα του δεν έπεφτε τόσο συχνά όσο παλιότερα. Επίσης, ήταν και πνευματικά πιο διαυγής και συγκεντρωμένος αν και υπήρχαν και αρνητικές «παρενέργειες», καθώς είχε χάσει τη σεξουαλική του διάθεση. «Η λίμπιντο μου εξαφανίστηκε, αλλά τα επίπεδα της ενέργειάς μου ήταν καλύτερα. Δεν είχα υπογλυκαιμίες. Δεν μπορούσα να φάω σνακ όπως σοκολάτες, μπισκότα και άλλα γλυκά. Έτρωγα κυρίως ξηρούς καρπούς και φρούτα», αποκάλυψε.
Τι συνέβη στον παμφάγος Ρος
Ο Ρος ξεκίνησε από τα 79,4 κιλά και τρώγοντας καθημερινά κρέας πήρε, παρά την καθημερινή άσκηση, 1,8 κιλά λίπους και 4,5 κιλά σε μυϊκή μάζα, ανεβαίνοντας στα 85,7 κιλά. Το ποσοστό λίπους στο σώμα του αυξήθηκε στο 15% και η χοληστερίνη του παρέμεινε σταθερή. Ο ίδιος ανέφερε ότι του έλειψαν οι υδατάνθρακες. «Μου έλειψαν πολύ. Αλλά μόλις έφαγα ξανά αμέσως ένιωσα φούσκωμα. Μας παρέδιδαν κάθε μέρα το μενού από το Mindful Chef και οι θερμίδες ήταν σχεδόν ίδιες, συν-πλην 50 θερμίδες», σημείωσε.
Και πρόσθεσε: «Πεινούσα πάρα πολύ στις 10-11. Είχα κορυφώσεις ενεργητικότητας και μετά κατέρρεα. Τα αποτελέσματα ήταν πολύ διαφορετικά. Εγώ πήρα βάρος, ο Χιούγκο έχασε».
Δείτε φωτογραφίες με τον Χιούγκο αριστερά και τον Ρος δεξιά