Κυριακή, 02 Απριλίου 2023 17:55

Το λάθος που κάνουν οι περισσότερες γυναίκες όταν φτιάχνουν τα νύχια τους

Γράφτηκε από

Ο σωστός και λάθος τρόπος να αφαιρούμε τα πετσάκια των νυχιών.

Tα περιποιημένα άκρα είναι απαραίτητο συστατικό μίας κομψής εμφάνισης και λογικά όταν ακούτε «περιποιημένα άκρα», σκέφτεστε αμέσως ένα μανικιούρ με το βερνίκι άθικτο και λαμπερό και υπέροχο σχήμα στα νύχια. Η περιποίηση όμως και το ολοκληρωμένο μανικιούρ δεν σταματά στο βάψιμο ή το λιμάρισμα, αλλά επεκτείνεται και στα πετσάκια των νυχιών.

Τα πετσάκια είναι ελαφρώς εκνευριστικά και θέλουν συχνή φροντίδα για να μην δείχνουν ξηρά και χαλάνε την όψη των χεριών μας. Σε αυτό το στάδιο όμως είναι που συμβαίνει το πιο συχνό λάθος που κάνουν οι γυναίκες και αν είστε κι εσείς ένοχες, πρέπει να σταματήσετε asap.

Τα πετσάκια δεν είναι περιττά, ούτε βρίσκονται εκεί για να μας ταλαιπωρούν όταν κάνουμε μανικιούρ ή πεντικιούρ. Είναι εκεί για να προστατεύουν τα νύχια από τυχόν μολύνσεις και το να τα κόβετε βάζει σε κίνδυνο την υγεία τους.

Αυτό που πρέπει να κάνετε είναι απλά να τα σπρώχνετε προς τη βάση των νυχιών με το μεταλλικό/ ξύλινο ειδικό εργαλείο, αφού τα έχετε μουλιάσει σε νερό και εφαρμόσει ένα λαδάκι που θα τα μαλακώσει ακόμα περισσότερο. Στη συνέχεια, τρίβετε απαλά με το buffer και είστε έτοιμες.

Πηγή: marieclaire.gr - Photo by Patrícia Hellinger on Unsplash

Τελευταία τροποποίηση στις Κυριακή, 02 Απριλίου 2023 14:38

Σχετικά Άρθρα

  • Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες
    Τρώτε τα νύχια σας; Το απλό κόλπο για να κόψετε τις «κακές» συνήθειες

    Δοκιμάστε ένα θεραπευτικό τρικ, που οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι μπορεί να απαλλάξει από την ενοχλητική ονυχοφαγία ή άλλες «κακές» συνήθειες

    «Τρώτε» τα νύχια σας ή τραβάτε τα… μαλλιά σας όταν είστε πολύ αγχωμένοι; Τότε μάλλον ανήκετε στο 5% του πληθυσμού παγκοσμίως που ξεσπά το άγχος του μέσω αυτών των επαναλαμβανόμενων συμπεριφορών. Πρόκειται ωστόσο για ενοχλητικές και συχνά επώδυνες συνήθειες.

    Έναν απλό και πρακτικό τρόπο να απαλλαγούμε από αυτές τις συνήθειες προτείνει μια ομάδα ερευνητών: Δοκιμάστε να αγγίξετε απαλά το δέρμα σας, τρίβοντας ελαφρά τα άκρα των δακτύλων, την παλάμη ή το πίσω μέρος του χεριού, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

    Σύμφωνα με τα ευρήματα της σχετικής έρευνας, που δημοσιεύονται στο JAMA Dermatology, αυτή η πρακτική, που ονομάστηκε «αντικατάσταση συνήθειας», βοήθησε το 53% των συμμετεχόντων να περιορίσει αυτές τις κακές συνήθειες.

    «Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να αγγίζετε απλώς ελαφρά το σώμα σας», δήλωσε ο επικεφαλής συντάκτης της μελέτης, Steffen Moritz, επικεφαλής της ομάδας εργασίας κλινικής νευροψυχολογίας του Πανεπιστημιακού Ιατρικού Κέντρου Hamburg-Eppendorf στη Γερμανία.

    Στη μελέτη πήραν μέρος 268 άτομα που συνήθιζαν να τραβούν τρίχες από τα μαλλιά τους, να τρώνε τα νύχια τους ή να πειράζουν το δέρμα τους, ως μια αντίδραση στο άγχος που ένιωθαν.

    Οι συμμετέχοντες χωρίστηκαν σε δύο ομάδες: Μία ομάδα ελέγχου, στην οποία ανακοινώθηκε ότι βρίσκεται σε λίστα αναμονής ώστε να λάβει θεραπεία και σε μια άλλη ομάδα συμμετεχόντων, οι οποίοι διδάχτηκαν μια συνήθεια αντικατάστασης μέσω ενός εγχειριδίου και βίντεο, η οποία θα τους βοηθούσε να περιορίσουν τις αρνητικές πρακτικές τους.

    Από την ομάδα εκπαίδευσης σε νέες συνήθειες, σχεδόν το 80% των συμμετεχόντων δήλωσαν ικανοποιημένοι με την αντικατάσταση συνηθειών, με το 86% να δηλώνει ότι θα τη συνιστούσε και σε άλλους. Το μεγαλύτερο όφελος φάνηκαν να έχουν τα θύματα της ονυχοφαγίας.

    Σύμφωνα με τους ερευνητές, αυτή η στρατηγική θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντικαταστήσουν τις «κακές» συνήθειες με παρόμοιες, αλλά όχι επιβλαβείς πρακτικές. Για παράδειγμα, κάποιος που τρώει τα νύχια του, θα μπορούσε να σηκώνει το χέρι προς το πρόσωπο, αλλά αυτό να μην καταλήγει στο στόμα, αλλά στον λοβό του αυτιού, μέσω ενός απαλού αγγίγματος.

    «Τέτοιες συνήθειες αντικατάστασης μπορεί να είναι, για παράδειγμα, το να σφίξετε τη γροθιά σας,», πρότεινε η Natasha Bailen, κλινική ψυχολόγος στο Κέντρο ιδεοψυχαναγκαστικών και συναφών διαταραχών του Γενικού Νοσοκομείου της Μασαχουσέτης και της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ.

    Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι, σε ακραίες περιπτώσεις, χορηγούνται φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά σε ανθρώπους με τέτοιες συμπεριφορές. Επομένως, ωφέλιμη θα μπορούσε να αποδειχθεί και η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία.

    Ο John Piacentini, πρόεδρος του διοικητικού συμβουλίου του TLC Foundation for Body-Focused Repetitive Behaviors, τόνισε ότι η μελέτη αυξάνει την ευαισθητοποίηση σχετικά με αυτές τις καταστάσεις. «Υπάρχουν αρκετά καλές θεραπείες εκεί έξω, που όμως οι περισσότεροι κλινικοί γιατροί δεν γνωρίζουν ή δεν εφαρμόζουν. Αναζητούμε θεραπευτικές λύσεις που θα περιορίσουν σημαντικά τη σοβαρότητα των συγκεκριμένων συμπτωμάτων. Η πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας μπορεί να είναι μια πραγματική πρόκληση αυτές τις μέρες και οι λίστες αναμονής σε ορισμένες περιπτώσεις είναι απίστευτα μεγάλες. Αλλά όσο περισσότερη έρευνα κάνουμε και όσο περισσότερο αναπτύξουμε αυτά τα εργαλεία αυτοβοήθειας, τόσο πιο πολύ θα συμβάλουμε στη μείωση αυτών των ανθυγιεινών πρακτικών. Κι αυτό είναι πολύ σημαντικό» καταλήγει.

    Πηγή: Ygeiamou.gr
  • Πέντε λόγοι για να σταματήσετε να «τρώτε» τα νύχια σας
    Πέντε λόγοι για να σταματήσετε να «τρώτε» τα νύχια σας

    Σίγουρα γνωρίζετε ότι το να τρώτε τα νύχια σας είναι μια κακή συνήθεια. Ξέρετε, όμως, ότι είναι και απειλητική για την υγεία; Οι ειδικοί αποκαλύπτουν πέντε σοβαρούς λόγους για να σταματήσετε αμέσως

    Η σύγχρονη καθημερινότητα είναι για τους περισσότερους ιδιαίτερα απαιτητική και το στρες τους κατακλύζει. Προσπαθώντας να διαχειριστούν τα συναισθήματα άγχους που βιώνουν τακτικά, οι άνθρωποι αναπτύσσουν διάφορες νευρικές συνήθειες. Μία από αυτές είναι και το να τρώνε τα νύχια τους. Όσο αθώα κι αν μοιάζει, όμως, αυτή η συνήθεια, στην πραγματικότητα μπορεί να αποδειχθεί απειλητική για την υγεία, αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης μιας σειράς ασθενειών.

    Οι επιστήμονες του Κέντρου Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Texas A&M αναλύουν πέντε σοβαρούς λόγους για να σταματήσετε αυτή τη συνήθεια:

    Πλήθος μικροβίων κρύβεται στα νύχια

    Ακόμα κι αν πλένετε τακτικά τα χέρια σας, είναι δύσκολο να αφαιρέσετε όλα τα μικρόβια και τη βρωμιά που κρύβεται κάτω από τα νύχια. Αυτή η περιοχή του σώματος είναι ιδιαίτερα ευνοϊκή για τη συγκέντρωση μικροβίων, έτσι κάθε φορά που τρώτε τα νύχια σας δίνετε σε αυτά τα μικρόβια πρόσβαση στον οργανισμό σας μέσω του στόματος. Μόλις αυτοί οι παθογόνοι μικροοργανισμοί εισέλθουν στο σώμα, ενισχύετε αυτόματα την πιθανότητα να αρρωστήσετε.

    Αυξάνεται ο κίνδυνος μόλυνσης

    Τρώγοντας τα νύχια σας, αυξάνετε την πιθανότητα να εμφανίσετε παρωνυχία, μια μόλυνση του νυχιού, που προκαλεί μια επώδυνη, κόκκινη, διογκωμένη περιοχή γύρω από το νύχι. Εάν η λοίμωξη είναι βακτηριακή, ενδέχεται να εμφανιστούν και φουσκάλες με πύον.

    Βλάπτει την υγεία των δοντιών

    Τα δόντια υπάρχουν για να τα χρησιμοποιείτε στην κατανάλωση τροφής, αλλά όχι ως γενικά εργαλεία κοπής. Το τακτικό δάγκωμα των νυχιών μπορεί να μετακινήσει τα δόντια από τη φυσιολογική του θέση, αυξάνοντας τις πιθανότητες να χρειαστείτε ορθοδοντική. Δεν αποκλείεται, επίσης, να προκληθεί κάποιο σπάσιμο ή να καταστραφεί το σμάλτο των δοντιών. Τα μικρόβια που εισέρχονται στον οργανισμό μέσω αυτής της κακής συνήθειας ενδέχεται, επιπλέον, να προκαλέσουν ερεθισμό στα ούλα. Τέλος, τα βακτήρια που εισέρχονται στον οργανισμό μπορούν να επιβιώσουν στη στοματική κοιλότητα για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλώντας δυσοσμία.

    Αυξάνει τον κίνδυνο είσφρυσης του νυχιού στο δέρμα

    Εάν τρώτε διαρκώς τα νύχια σας, είναι πιθανό να δημιουργήσετε τις συνθήκες, ώστε αυτά να αναπτύσσονται εσωτερικά. Τα νύχια που εισφρύουν στο δέρμα προκαλούν πόνο και πρήξιμο, ενώ μπορούν δυνητικά να οδηγήσουν σε μόλυνση και να χρειαστούν χειρουργική παρέμβαση.

    Υπάρχει κίνδυνος δηλητηρίασης

    Εάν βάφετε τα νύχια σας, τότε έχετε έναν επιπλέον λόγο να σταματήσετε να τα τρώτε. Εκτός από το ότι χαλάτε το αισθητικό αποτέλεσμα, τα βερνίκια νυχιών έχουν από μόνα τους πολλές τοξίνες, ενώ τα βερνίκια τζελ εμπεριέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να είναι επιβλαβείς όταν καταποθούν. Αν και ο κίνδυνος τοξικότητας είναι χαμηλός εντούτοις παραμένουν άγνωστες οι μακροπρόθεσμες συνέπειες αυτής της συνήθειας.

    Πηγή: Ygeiamou.gr - Φωτογραφία από Kat Smith: https://www.pexels.com/el-gr/photo/736843/
  • Κομμωτήρια - μανικιούρ - πεντικιούρ: Προς άνοιγμα από Δευτέρα, τι θα γίνει με εστίαση
    Κομμωτήρια - μανικιούρ - πεντικιούρ: Προς άνοιγμα από Δευτέρα, τι θα γίνει με εστίαση

    Ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων μίλησε για το άνοιγμα της αγοράς και τα καταστήματα που είναι πιθανό να ανεβάσουν ρολά, αφήνοντας ανοιχτό το ενδεχόμενο να δεχτούν πελάτες και τα κομμωτήρια

    Το «πράσινο φως» που αναμένεται να δοθεί για το άνοιγμα του λιανεμπορίου, που πρόκειται να λειτουργήσει έστω και με περιορισμούς, δηλαδή με τη μέθοδο του click away και click in shop από Δευτέρα, είναι πιθανό να συμπεριλάβει και τα κομμωτήρια αλλά και τα καταστήματα περιποίησης νυχιών που παρέχουν υπηρεσίες μανικιούρ - πεντικιούρ, όπως δήλωσε σήμερα ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, Aδωνις Γεωργιάδης, ο οποίος θα παραστεί στη συνεδρίαση της Επιτροπής Λοιμωξιολόγων που θα λάβει και τις κρίσιμες αποφάσεις, παρακολουθώντας την πορεία του κορονοϊού στη χώρα.

    Ο κ. Γεωργιάδης υπογράμμισε πως είναι ιδιαίτερα σημαντική η επανεκκίνηση της οικονομίας, αλλά θα πρέπει να γίνει με το μεγαλύτερο δυνατό ρίσκο. Προειδοποίησε όμως ότι αν δεν τηρηθούν τα μέτρα που θα συνοδεύουν το άνοιγμα μέρους της αγοράς, τότε άμεσα θα ξανακλείσει. Απαντώντας σε ερώτηση για τα καταστήματα που αναμένεται να ανοίξουν από τη Δευτέρα κι αφού επανέλαβε ότι υπάρχουν πολλά σενάρια, εξήγησε πως η κεντρική ιδέα είναι να ανοίξουν τα καταστήματα που είτε είναι εποχικά, είτε κάνουν το μεγαλύτερο μέρος του τζίρου τους την περίοδο των εκπτώσεων. Ως εκ τούτου, τα καταστήματα που αναμένεται να ανοίξουν τις πόρτες τους είναι τα καταστήματα ένδυσης, υπόδησης και χρυσοχοΐας, αλλά και αυτά που πουλάνε εποχικά είδη, όπως κουβέρτες, χαλιά κλπ.

    Ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων τόνισε ωστόσο πως σε κάθε περίπτωση στόχος είναι να αποφευχθεί ο συνωστισμός τόσο στους δρόμους όσο και έξω από τα καταστήματα. Συμπλήρωσε πως τα μαγαζιά δεν θα ανοίξουν για να πάμε βόλτα και είπε πως στο ενδεχόμενο άνοιγμα δε θα υπάρχουν γεωγραφικοί περιορισμοί μεταξύ δήμων. Πάντως, επεσήμανε πως ένα από τα σενάρια που βρίσκονται στο τραπέζι είναι τα καταστήματα που δε θα ανοίξουν από την προσεχή Δευτέρα με τη μέθοδο του click in shop, να λειτουργήσουν με τη μέθοδο του click away.

    Τι θα γίνει με τα υπόλοιπα καταστήματα

    Σε ό,τι αφορά τη λειτουργία των κομμωτηρίων και των καταστημάτων περιοποίησης νυχιών, ο κ. Γεωργιάδης άφησε ανοιχτό το ενδεχόμενο να ανεβάσουν ρολά από Δευτέρα, μιλώντας στον ΑΝΤ1. Αναφερόμενος στα ΚΤΕΟ, εξήγησε πως είναι μια από τις βασικές προτεραιότητες για άνοιγμα, ενώ όπως είπε τα πρακτορεία ΟΠΑΠ έχουν απασχολήσει πολύ και τον ίδιο, αλλά δεν είναι εύκολο να ανοίξουν στην παρούσα φάση. Θετικός και στο άνοιγμα των βιβλιοπωλείων από την ερχόμενη εβδομάδα εμφανίστηκε ο υπουργός Ανάπτυξης και Επενδύσεων, ενώ στην περίπτωση που πάνε όλα καλά με το άνοιγμα όλων των υπόλοιπων, είναι αυτονόητο ότι θα επιστρέψουν και οι πάγκοι με βιομηχανικά προϊόντα στις λαϊκές αγορές, διευκρίνισε.

    Οι προβλέψεις για την εστίαση

    Απαισιόδοξος για τη λειτουργία της εστίασης δήλωσε ωστόσο ο κ. Γεωργιάδης, ο οποίος σχολίασε πως ακόμα και με την τήρηση των μέτρων αποτελεί σημείο υπερμετάδοσης σύμφωνα με τους ειδικούς και δεν μπορεί κατά συνέπεια να ανοίξει στην παρούσα φάση. Στην ίδια κατηγορία ανήκουν και τα γυμναστήρια για παρεμφερείς λόγους. Ολα θα κριθούν από τις αποφάσεις των λοιμωξιολόγων που εξετάζουν με προσοχή την πορεία των κρουσμάτων κορονοϊού στη χώρα μας και οι οποίες θα γίνουν γνωστές από ώρα σε ώρα.

    Πηγή: ethnos.gr

  • Tα πιο κομψά σχέδια στα νύχια - Μπορείς να τα πετύχεις και μόνη σου

    Αν δεν έχετε προλάβει να κλείσετε ραντεβού για μανικιούρ, τότε το μόνο που μένει είναι να περιποιηθείτε τα άκρα σας μόνες σας στο σπίτι.

    Οι τάσεις σας ευνοούν και τα μεγαλύτερα nail trends του φθινοπώρου περιλαμβάνουν εύκολα και κομψά σχέδια που δεν χρειάζονται και ιδιαίτερη προσπάθεια.

    Τα μοντέλα στα runways είχαν τα πιο πρωτότυπα και cool νύχια.

    Σε πολλές περιπτώσεις δεν χρειάζεται καν να απλώσετε χρώμα σε όλη την επιφάνεια του νυχιού.

    Έντονες πινελιές, γραμμές, τονισμένες άκρες και διακριτικό glitter. Εμείς βρήκαμε τις ωραιότερες ιδέες και προτάσεις για σχέδια που μπορείτε να δημιουργήσετε και μόνες σας και να εξοικονομήσετε χρόνο αλλά και χρήμα.

    Τα πιο κομψά σχέδια στα νύχια που μπορείτε να πετύχετε και μόνες σας, στο bovary.gr

Sites του Ομίλου

Αγ. Κυριακής 4 | Πύργος Ηλείας | Τηλ: 26210 30400 | Δημοσιογραφικό τμήμα: 6976 869414 | Εμπορικό Τμήμα: 6945 556212 | email: [email protected]

Μ.Η.Τ. 242102 | ΑΦΜ: 105224221 - ΔΟΥ Πύργου | Aρ.Γ.Ε.ΜΗ. 141319425000 | Ατομική Επιχείρηση | Ιδιοκτήτρια - διευθύντρια - διαχειρίστρια - δικαιούχος ονόματος τομέα: Δήμητρα Βέλμαχου | Διευθυντής σύνταξης: Γιάννης Σπυρούνης

Up & High Media & Productions

ilia live smallCopyright © 2011 - 2024 Ηλεία Live!.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Μέλος του 
Μητρώο ΜΗ