Ποιες παθήσεις των ματιών μπορεί να εμφανίσει κάποιος που νόσησε με κορονοϊό - Χρήσιμες συμβουλές για ανακούφιση από τα συμπτώματα.
Οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν σκέφτονται τα συμπτώματα του κορονοϊού, συνήθως φέρνουν στο μυαλό τους τον πυρετό, τον πονοκέφαλο, τον πονόλαιμο και άλλα παρόμοια.
Η μόλυνση από Covid-19 μπορεί ωστόσο να επηρεάσει και την όραση του ασθενούς για μήνες αργότερα, σύμφωμα με μελέτες.
Οι έρευνες δείχνουν ότι 1 στους 10 ασθενείς με κορονοϊό αντιμετωπίζει τουλάχιστον ένα πρόβλημα στα μάτια, όπως ξηρότητα, ερυθρότητα, θολή όραση ή ευαισθησία στο φως.
Επίσης, η επιπεφυκίτιδα είναι συχνή στα αρχικά στάδια της νόσου και μάλιστα, για ορισμένους ασθενείς, είναι το πρώτο σημάδι μόλυνσης από COVID-19.
Η Δρ. Alina Fong, ειδική στην Κλινική Νευροψυχολογία, εξηγεί γράφοντας στην ιστοσελίδα του Cognitivefx, ότι ο πραγματικός αριθμός ασθενών που αντιμετωπίζουν προβλήματα με τα μάτια είναι πιθανώς υψηλότερος και το εύρος των συμπτωμάτων αρκετά ευρύτερο.
Μπορεί ωστόσο να είναι δύσκολο για τους ασθενείς να αναγνωρίσουν τα σημάδια, όπως αναφέρεται. Τα τελευταία δύο χρόνια, η ιατρική κοινότητα και οι ειδικοί της οφθαλμολογίας εντόπισαν ένα ευρύτερο φάσμα συμπτωμάτων από ό,τι αναμενόταν προηγουμένως.
Μερικά παραδείγματα συμπτωμάτων που σχετίζονται με την όραση είναι πονοκέφαλοι, δυσκολία εστίασης κατά την ανάγνωση, αίσθημα υπερέντασης σε πολυσύχναστους χώρους, ζάλη μέσα σε κινούμενο όχημα και άλλα.
Η ειδικός υπογραμμίζει δε, ότι πολλοί ασθενείς πιστεύουν ότι επειδή δεν έχουν παρατηρήσει προβλήματα με την όρασή τους, το οπτικό τους σύστημα λειτουργεί κανονικά. Στην πραγματικότητα όμως, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να εντοπίσει κανείς προβλήματα στη δική του όραση, καθώς ο εγκέφαλός, κάνει ό,τι καλύτερο μπορεί για να αντισταθμίσει τη «βλάβη».
Αυτά είναι τα προβλήματα όρασης που μπορούν να προκληθούν από τον κορονοϊό
- Οφθαλμικός ερεθισμός
- Κόκκινα μάτια
- Πόνος στα μάτια
- Θολή όραση
- Διπλή όραση
- Απώλεια όρασης
- Κηλίδες
- Απώλεια της περιφερειακής όρασης
- Ραγοειδίτιδα (φλεγμονή του ματιού)
- Μόλυνση ματιού
- Πρησμένα βλέφαρα
- Ευαισθησία στο φως
- Γλαυκώμα
- Προβλήματα εστίασης βλέμματος
- Αιθουσαίο-οφθαλμικές ανεπάρκειες
- Απόφραξη αρτηρίας αμφιβληστροειδούς και απόφραξη φλέβας αμφιβληστροειδούς που προκαλείται από αιμορραγία ή θρόμβους αίματος
Υπάρχουν πολλοί πιθανοί τρόποι με τους οποίους η COVID-19 μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όρασης. Για τους περισσότερους ασθενείς, αφορά πιθανόν σε ένα μείγμα πολλών παραγόντων.
Μερικοί από τους πιο σημαντικούς λόγους περιλαμβάνουν:
- Διαταραχή του Αυτόνομου Νευρικού Συστήματος (ANS)
- Δυσλειτουργία νευροαγγειακής σύζευξης (NVC).
- Άμεση επίδραση στη λειτουργία του εγκεφάλου που σχετίζεται με την όραση
- Προβλήματα αιθουσαίου συστήματος
- Προϋπάρχουσα οπτική δυσλειτουργία
- Παρενέργειες της φαρμακευτικής αγωγής
- Θρόμβοι αίματος
- Άμεση ιογενής προσβολή στα μάτια
Τα συμπτώματα όρασης μπορεί να επηρεάσουν πολλές δραστηριότητες κατά τη διάρκεια της ημέρας, όπως το μαγείρεμα, τα ψώνια, η παρακολούθηση τηλεόρασης και η ανάγνωση.
Φυσικά και το να απευθυνθεί ο ασθενής στον γιατρό είναι αναγακαίο αν εμφανίζει σοβαρά συμπτώματα. Το Cognitivefx παρουσιάζει ωστόσο ορισμένα tips για τη βελτίωση της υγείας των ματιών στο σπίτι και την εργασία:
- Ακολουθήστε τον «κανόνα των 20'»: Εάν η εργασία σας περιλαμβάνει μεγάλες περιόδους της ημέρας μπροστά σε υπολογιστή ή άλλες δραστηριότητες που βασίζονται σε μεγάλο βαθμό στην όρασή σας, μπορεί να υποφέρετε από ψυχική κόπωση, ξηροφθαλμία και πονοκεφάλους. Καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, κάντε ένα διάλειμμα 20 δευτερολέπτων μακριά από τον υπολογιστή κάθε 20 λεπτά και εστιάστε σε ένα αντικείμενο περίπου 5 μέτρα μακριά σας. Επίσης, περιορίστε τον χρόνο οθόνης όσο το δυνατόν περισσότερο.
- Ενώστε τα χέρια σας και ασκήστε απαλή πίεση στις κόγχες των ματιών σας για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Κλείστε τα μάτια σας και αναπνεύστε βαθιά. Μπορείτε να επαναλάβετε αυτή την άσκηση όλη την ημέρα για να χαλαρώσετε τα μάτια σας. Για τη ρουτίνα περιποίησης των ματιών σας, μπορεί επίσης να σας φανεί χρήσιμο να βάζετε οφθαλμικές σταγόνες (αλλά αποφύγετε την υπερβολική χρήση).
- Βεβαιωθείτε ότι ο φωτισμός στο σπίτι σας είναι αρκετά δυνατός για να τον βλέπετε, αλλά όχι τόσο φωτεινός ώστε να αυξάνει τους πονοκεφάλους. Χρησιμοποιήστε μπλε φίλτρα σε ηλεκτρονικές συσκευές όπως τηλέφωνα και tablet. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε οθόνες ειδικά σχεδιασμένες για να μειώνουν την καταπόνηση των ματιών, ωστόσο μπορεί να είναι ακριβές.
- Χρησιμοποιήστε χρώματα σε αντίθεση. Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να βρίσκεται τα αντικείμενα πιο εύκολα. Για παράδειγμα, αντικαταστήστε τα πόμολα της πόρτας και τους διακόπτες φώτων με χρώματα που έρχονται σε αντίθεση με τον τοίχο και χρησιμοποιήστε ένα ανοιχτόχρωμο ξύλο κοπής για να ψιλοκόψετε σκουρόχρωμα τρόφιμα.
- Μάθετε ασκήσεις αναπνοής. Ο σκόπιμος έλεγχος της αναπνοής σας είναι ένα ισχυρό εργαλείο για να ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα, το οποίο με τη σειρά του βοηθά στην όρασή σας.
- Πάρτε μια δεύτερη γνώμη ειδικού, εάν π.χ. επισκεφτείτε κάποιον οφθαλμίατρο και σας πει ότι τα μάτια σας είναι καλά, αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα που σχετίζονται με την όραση.
