Επειδή το ξέρεις ότι δεν πρέπει και το ξέρεις πως θα το κάνεις αν αφήσεις τον εαυτό σου χωρίς να κάνει κάτι για πέντε λεπτά.
Όταν θες να στείλεις, αλλά το ξέρεις πως δεν πρέπει να στείλεις, ο μόνος τρόπος να σωθείς είναι να κρατάς τον εαυτό σου απασχολημένο. Δεν έχει σημασία το γιατί δεν πρέπει να στείλεις, το θέμα είναι ότι χρειάζεσαι ιδέες, επειδή μάλλον στα επόμενα πέντε λεπτά θα πιάσεις (ξανά) το κινητό σου, καταβάλλοντας όλη σου την δύναμη για να το αφήσεις πάλι κάτω.
Ευτυχώς, εμείς έχουμε ιδέες για πολλά περισσότερα λεπτά.
1. Σβήσε τον αριθμό του, είναι το πρώτο και το πιο σημαντικό.
2. Σβήσ' τον κι από τα social media.
3. Ή μήπως μπλοκ;
5. Σκέψου τον αληθινό λόγο που θες να του στείλεις. Ρίξε μια ενδοσκόπηση.
6. Ρίξε μια ενδοσκόπηση ακόμα με όλους τους λόγους που δεν πρέπει να στείλεις.
7. Γράψε αυτή την λίστα σε ένα χαρτί γιατί πρέπει να την εμπεδώσεις.
8. Τώρα βγες μια βόλτα για να ξεχαστείς εντελώς.
9. Τσέκαρε κάποιο γκομενάκι στην βόλτα για να ξεχαστεί και το εκεί κάτω σου.
10. Εναλλακτικά, βγες μια βόλτα με κάποιον φίλο για να μιλήσετε για οτιδήποτε άλλο.
11. Αν το έξω δεν είναι πολύ η φάση σου, στείλε απλώς μήνυμα σε κάποιον φίλο.
12. Σε περιπτώσεις δύσκολες, ζήτα από έναν φίλο να σου θυμίσει γιατί δεν πρέπει να στείλεις.
13. Παίξε βιντεοπαιχνίδια, επειδή πάντα βοηθούν σε τέτοιες περιπτώσεις.
14. Θυμίσου γιατί σταματήσατε να μιλάτε εξαρχής.
15. Κατέβασε ένα dating app για να γνωρίσεις καινούριο κόσμο.
16. Διάβασε ένα βιβλίο.
17. Δες μια ταινία.
18. Ή δες μια ολόκληρη σειρά με εφτά σεζόν, αν η εμμονή επιμένει.
19. Πάρε να φροντίζεις ένα φυτό...
20. ...ή μία γάτα.
Πηγή: In2Life.gr
