Το λέει και ψυχολόγος από το Χάρβαρντ
Κάθε σχέση έχει τα πάνω και τα κάτω της. Τίποτα δεν είναι τέλειο, όλοι έχουν τρωτά σημεία. Το θέμα είναι, εσύ κι ο σύντροφός σου, πού βρίσκεστε;
Η δρ Κόρτνεϊ Γουόρεν μίλησε στο CNBC κι εξήγησε ότι τα πιο ευτυχισμένα ζευγάρια δεν αποφεύγουν τις συγκρούσεις - τις ξεπερνούν μιλώντας ο ένας στον άλλον με εκτίμηση και σεβασμό. Κι η κακή επικοινωνία είναι βασική αιτία χωρισμού.
Παρακάτω, θα δούμε 7 φράσεις που χρησιμοποιούν τα άτομα που βρίσκονται σε υγιείς σχέσεις. Αν τις λέτε συχνά, είστε πολύ πιο ευτυχισμένοι απ’ όσο πιστεύεις.
- Εκτιμώ την προσπάθειά σου/ό,τι κάνεις για εμάς/το ότι προσέχεις το τάδε πράγμα και με διευκολύνεις
- Μου αρέσεις πολύ
- Βοήθησέ με να σε καταλάβω/Δεν καταλαβαίνω γιατί εκνευρίστηκες, οπότε βοήθησέ με να δω τα πράγματα από την πλευρά σου
- Τώρα θα σταματήσω και θα σε αφήσω να μου εξηγήσεις εσύ πώς βλέπεις τα πράγματα/Είμαι εδώ για να σε ακούσω
- Σε συγχωρώ. Εσύ, με συγχωρείς; /Έκανα λάθος. Ελπίζω να μπορούμε να το ξεπεράσουμε
- Σε διαλέγω κάθε μέρα
- Έλα να κάνουμε κάτι οι δυο μας
Πηγή: Jenny.gr
