5 εγγυημένοι τρόποι για να ξεπεράσεις τον χωρισμό

Αν χώρισες και νομίζεις πως δεν θα τον ξεχάσεις ποτέ, κάνεις μεγάλο λάθος. Όλα τα tips που θα σε βοηθήσουν να γυρίσεις σελίδα.

Όλες ξέρουμε καλά πως ο χωρισμός αποτελεί συχνά μια αρκετά επώδυνη περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας. Ανεξάρτητα από το εάν χώρισες από το σύζυγο, τον αρραβωνιαστικό ή το σύντροφό σου, η θλίψη και η απογοήτευση είναι τα πρώτα συναισθήματα που θα σε κυριεύσουν, όχι όμως για πολύ.

Το τέλος μιας σημαντικής, μακροχρόνιας σχέσης επηρεάζει σημαντικά τους ανθρώπους σε συναισθηματικό και κοινωνικό επίπεδο με αποτέλεσμα να χρειαζόμαστε μια εύλογη περίοδο θεραπείας. Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν ότι μετά από έναν δύσκολο χωρισμό νιώθουν καλύτερα και μπαίνουν σε μια καινούρια φάση της ζωής τους.

Πώς θα ξεπεράσεις τον χωρισμό

Είναι απολύτως λογικό τις πρώτες ημέρες μετά τον χωρισμό να νιώθεις θυμό, άρνηση, αμφισβήτηση ή απόλυτα μπερδεμένη. Προσπάθησε να διατηρήσεις την ψυχραιμία και την αισιοδοξία σου, βρες χρόνο μόνο για εσένα και για δραστηριότητες που σε ευχαριστούν.

Υπάρχουν μερικά απλά αλλά δοκιμασμένα tips για να ξεπεράσεις τον χωρισμό και να είσαι σύντομα έτοιμη για το επόμενο βήμα.

1) Η αποδοχή είναι το πρώτο βήμα για να πας παρακάτω

Οι ειδικοί τονίζουν πως πρέπει πραγματικά να νιώσεις και να επεξεργαστείς τα συναισθήματά σου ώστε να αποδεχτείς αυτό που έχει συμβεί. Μη προσπαθήσεις να «κρύψεις» το θυμό ή τη θλίψη σου καθώς αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στο άμεσο μέλλον. Δώσε στον εαυτό σου τον απαραίτητο χώρο και χρόνο για να σκεφτεί και να δει τι πραγματικά χρειάζεται.

2) Κάνε πράγματα που σε ευχαριστούν

Βρες ένα νέο χόμπι ή μια δραστηριότητα που σε ευχαριστεί και σε κάνει να νιώθεις όμορφα. Αφιέρωσε χρόνο σε αγαπημένα πρόσωπα και εστίασε στην αυτοβελτίωσή σου.