Αρχίζουν να βγαίνουν τα χειμερινά λαχανικά σιγά-σιγά, έτοιμα να γίνουν θυσία στο πιάτο μας, προσφέροντάς μας τόσα οφέλη! Από αντιοξειδωτικά και βιταμίνες για να αντιμετωπίσουμε τις επερχόμενες ιωσούλες μέχρι αντικαρκινικές ιδιότητες που θα μας συντροφεύουν μια ζωή.
Λαμβάνοντας υπόψη μας λοιπόν όλα αυτά, χρειάζεται να βρούμε τις κατάλληλες συνταγές για να τα αξιοποιήσουμε πλήρως! Τι άλλο, από μια μοσχοβολιστή, αχνιστή σούπα;
Νομίζεις όμως, ότι μια σούπα δεν μπορεί να σε χορτάσει; Ότι δεν μπορεί να σε καλύψει πρωτεϊνικά ή ότι είναι δύσκολη στην ετοιμασία;
Παρακάτω θα σου αποδείξω ότι γίνεται, με 3 + 1 πανεύκολες σούπες για τις κρύες μέρες που έρχονται και για τις αυξημένες πρωτεϊνικές σου ανάγκες, για να μην ξεμείνεις ποτέ χωρίς… καύσιμα!
Διαβάστε περισσότερα στο naturanrg.gr
