Τρίτη, 22 Μαρτίου 2022 17:53

Αναβολή του 43ου Ολυμπιακού Ράλλυ 2022

Γράφτηκε από την
Ad Slot

Την Δευτέρα 21 Μαρτίου 2022, και ώρα 20.00, στα γραφεία της ΑΟΛΑΠ, συ γκεντρώθηκαν το Δ.Σ. και το σύνολο των αθλητών-μελών της ΑΟΛΑΠ, με θέμα το 43ο ΟΛΥΜΠΙΑΚΟ ΡΑΛΛΥ.

Λαμβάνοντας υπ’ όψιν τις τελευταίες εξελίξεις στο χώρο του μηχανοκίνητου αθλητισμού και το αρνητικό κλίμα και την οικονομική δυσπραγία που επικρατεί το τελευταίο διάστημα, σεβόμενοι την ιστορία και την αίγλη του αγώνα, όπως επίσης τους φορείς, συνδιοργανωτές και χορηγούς, που στηρίζουν το Σωματείο όλα αυτά τα χρόνια,

ΑΠΕΦΑΣΗΣΑΝ ΟΜΟΦΩΝΑ

Όπως αιτηθούν στην ΕΠΑ-ΟΜΑΕ, την αναβολή του αγώνος σε νέα ημερομηνία. Παράλληλα, η ΑΟΛΑΠ θέλει να ευχαριστήσει όλους τους αθλητές που δήλωσαν συμμετοχή στον αγώνα.

Με τιμή

Το Δ.Σ. της Α.Ο.Λ.Α.Π.

(Δελτίο Τύπου)

Τελευταία τροποποίηση στις Τρίτη, 22 Μαρτίου 2022 18:27

Σχετικά Άρθρα

  • Πύργος: Τέταρτη αναβολή για την δίκη των Θιβετιανών ακτιβιστών
    Πύργος: Τέταρτη αναβολή για την δίκη των Θιβετιανών ακτιβιστών

    Θα εκδικαστεί τον Σεπτέμβριο του 2025

    Της Βίκυς Γκουγκουστάμου

    Για τις 23 Σεπτεμβρίου 2025 αναβλήθηκε, λόγω παρέλευσης ωραρίου, η χθεσινή προγραμματισμένη δίκη των Θιβετιανών ακτιβιστών, από το Μονομελές Πλημμελειοδικείο Πύργου.

    Είναι η τέταρτη κατά σειρά αναβολή της δίκης των ακτιβιστών που κατηγορούνται για το αδίκημα της φθοράς μνημείου. Το 2021 είχαν εισβάλει στο ναό της Ήρας, κατά τη διάρκεια Αφής της Ολυμπιακής Φλόγας για τους Χειμερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες στο Πεκίνο, υψώνοντας πανό και τη σημαία της χώρας τους, φωνάζοντας συνθήματα σε ένδειξη διαμαρτυρίας για τη χρόνια διαμάχη ανάμεσα στην Κίνα και το Θιβέτ.

    Στον Πύργο, βρέθηκε και ο ένας εκ των συνηγόρων υπεράσπισης των κατηγορούμενων ακτιβιστών, εξ Αθηνών, Αλέξης Αναγνωστάκης, ο οποίος δήλωσε στο ilialive.gr «Είναι μια υπόθεση που έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον και των διεθνών ΜΜΕ. Δυστυχώς, αν και αφορά μια υπόθεση της ελευθερίας του λόγου και της έκφρασης , θέματα ανθρωπίνων δικαιωμάτων, κυλίεται στα Δικαστήρια του Πύργου επί τρία χρόνια χωρίς να υπάρχει μια προοπτική άμεσης εκδίκασης. Εκφράζω τη λύπη μου γι’ αυτή την εξέλιξη, από την άποψη ότι τέτοιες υποθέσεις ευρύτερου ενδιαφέροντος πρέπει να έχουν κάποια προτεραιοποίηση στην εκδίκασή τους. Όλη αυτή η καθυστέρηση έχει αντίκτυπο και στους εντολείς μας, οι οποίοι εκείνη την περίοδο διαμαρτυρήθηκαν ειρηνικά κατά της παραβίασης των ανθρωπίνων δικαιωμάτων, με αφορμή τους Ολυμπιακούς Αγώνες».

    anagnostakis alexis

    Όπως ενημερώνει ο κ. Αναγνωστάκης, οι εντολείς τους βρίσκονται στη χώρα τους, επιθυμούν την εκδίκαση της υπόθεσης και είναι απογοητευμένοι από την μεγάλη καθυστέρηση που σημειώνεται. «Οι εντολείς μου έχουν εμπιστοσύνη στην ελληνική δικαιοσύνη και στο γεγονός ότι αυτό που έπραξαν ήταν το σωστό. Θέλουν να εκδικαστεί η υπόθεση και είναι βαθιά απογοητευμένοι από το ιστορικό των καθυστερήσεων».

  • Σπαρτιάτες: Διακόπηκε η δίκη των έντεκα βουλευτών
    Σπαρτιάτες: Διακόπηκε η δίκη των έντεκα βουλευτών

    Στις 31 Οκτωβρίου θα συνεχιστεί η δίκη των έντεκα νυν και πρώην βουλευτών των Σπαρτιατών, του Ηλία Κασιδιάρη, αλλά και ενός δικηγόρου για εξαπάτηση του εκλογικού σώματος.

    Ποιοι απουσίαζαν από τη δικαστική αίθουσα

    Η δίκη διακόπηκε για τα τέλη του τρέχοντος μήνα, καθώς απουσίαζαν δυο κατηγορούμενοι με κοινοβουλευτικές υποχρεώσεις, οι οποίοι είχαν ζητήσει αναβολή, σύμφωνα με όσα μεταδίδει η ΕΡΤ. Μάλιστα, παρόμοιο αίτημα υπέβαλε και τρίτος κατηγορούμενος, λόγω κωλύματος του συνηγόρου του.

    Στο δικαστήριο βρέθηκε ο Ηλίας Κασιδιάρης, καταδικασμένος για διεύθυνση εγκληματικής οργάνωσης, που από χθες (15/10) βρίσκεται σε άδεια μιας εβδομάδας από τις φυλακές Δομοκού. Μάλιστα, το «παρών» έδωσε και ο Βασίλης Στίγκας, ο οποίος ως αρχηγός των Σπαρτιατών είχε προχωρήσει σε καταγγελίες για πρακτικές «δον Κορλεόνε» και «Greek Mafia» εντός του κόμματός του.

    Πάντως, Ηλίας Κασιδιάρης, Χαράλαμπος Κατσιβαρδάς και Σωτήρης Μεταξάς ζήτησαν την άμεση διεξαγωγή της δίκης.

    Πηγή: Ethnos.gr

  • Π.Ε. Ηλείας: Αναβολή της εθελοντικής αιμοδοσίας στην Κρέστενα
    Π.Ε. Ηλείας: Αναβολή της εθελοντικής αιμοδοσίας στην Κρέστενα

    Η Π.Ε. Ηλείας ενημερώνει πως η προγραμματισμένη για αύριο εθελοντική αιμοδοσία στην Κρέστενα για λόγους ανωτέρας βίας αναβάλλεται και θα πραγματοποιηθεί σε νέα ημερομηνία που θα ανακοινωθεί προσεχώς.

    (Δελτίο Τύπου)

  • Δίκη Λιγνάδη: Αναβολή μετά από αίτημα ενός από τους καταγγέλλοντες - Τι δήλωσαν οι συνήγοροι υπεράσπισης
    Δίκη Λιγνάδη: Αναβολή μετά από αίτημα ενός από τους καταγγέλλοντες - Τι δήλωσαν οι συνήγοροι υπεράσπισης

    Νέα αναβολή, μέχρι τις 21 Μαρτίου 2025 πήρε η εκδίκαση της υπόθεσης του Δημήτρη Λιγνάδη σε δεύτερο βαθμό στο Μικτό Ορκωτό Εφετείο, ο οποίος κατηγορείται για βιασμό αγοριών.

    Η νέα αναβολή δόθηκε μετά από σχετικό αίτημα που υπέβαλλε ο δικηγόρος ενός εκ των καταγγελλόντων καθώς όπως είπε, ο εντολέας του «μετά από μια περίοδο ανεργίας ξεκίνησε εργασία με εξαμηνιαία σύμβαση και δεν δικαιούται άδειας ακόμη».

    Στο αίτημα αναβολής συναίνεσε ο εισαγγελέας της έδρας καθώς και όλες οι πλευρές.

    Ο Γιάννης Βλάχος, δικηγόρος ενός εκ των θυμάτων, δήλωσε εξερχόμενος του Εφετείου: «Η δίκη αναβλήθηκε σήμερα λόγω κωλύματος ενός εκ των θυμάτων να προσέλθει στο δικαστήριο, διότι είναι κάτοικος εξωτερικού και αντιμετώπιζε σοβαρά επαγγελματικά προβλήματα. Κατά τη δικάσιμο στις 25 Μαρτίου, ο κατηγορούμενος θα αντιμετωπίσει από την αρχή, τις κατηγορίες τριών βιασμών ανηλίκων και ενός ενηλίκου, όπως ήταν από την αρχή η κατηγορία εναντίον του. Περιμένουμε δικαιοσύνη από το δικαστήριο, περιμένουμε δικαιοσύνη από τη δίκη. Να δει τα θέματα, τις καταγγελίες των τότε ανηλίκων θυμάτων και να αποδώσει δικαιοσύνη όπως ξέρει και όπως πρέπει».

    Τι δήλωσε ο Λιγνάδης προσερχόμενος στο δικαστήριο

    Νωρίτερα, σε δηλώσεις του ο κατηγορούμενος ηθοποιός και σκηνοθέτης δήλωσε στους δημοσιογράφους:

    «Δεν μπορώ να πω φυσικά πολλά πράγματα πριν γίνει το Εφετείο, ελπίζω να μην ξαναϋπάρξει αναβολή για να αποδείξω την αθωότητά μου. Απλώς θέλω να σας πω, πρέπει να ξέρετε ότι είναι τραγικό και επικίνδυνο να θέλουμε να βάλουμε κάποιον φυλακή για βιασμό επειδή τον αδικούμε, επειδή μας έχει πικράνει, επειδή δεν μας φέρθηκε σωστά, επειδή δεν μας εξυπηρέτησε. Γιατί το λέω αυτό; Γιατί αυτό είναι βαθύτατα προσβλητικό για τα πραγματικά θύματα των βιασμών».

    Κούγιας: «Δεν μπορεί να εργαστεί, προσδοκεί την αθώωση»

    «Ως γνωστόν ο κύριος Λιγνάδης στον πρώτο βαθμό αθωώθηκε από την πλειοψηφία των τακτικών δικαστών σε δυο από τις τέσσερις κατηγορίες και καταδικάστηκε σε δυο. Ανεστάλη η εκτέλεση ποινής του και δημιουργήθηκε πολύ μεγάλη συζήτηση. Σήμερα προσδοκούμε να συζητηθεί η υπόθεση, αλλά δυστυχώς ενημερώθηκα ότι ένας εκ των φερομένων ως παθόντων, ένας εξ αυτών εκ των οποίων αθωώθηκε, ότι θα ζητήσει αναβολή καθώς μόλις έπιασε δουλειά στη Σουηδία. Τόσο εγώ προσωπικά όσο και ο κ. Λιγνάδης προσδοκούσαμε στη συζήτηση της υποθέσεως γιατί αυτός ο άνθρωπος είναι δέσμιος. Δεν μπορεί να εργαστεί, προσδοκεί την αθωωτική κρίση που θα τον απελευθερώσει για να επανέλθει στο λειτούργημά του» τόνισε με τη σειρά του και ο Αλέξης Κούγιας, συνήγορος του Δημήτρη Λιγνάδη, κατά την είσοδό του στο Εφετείο της Λουκάρεως.

    Από το μηδέν θα κριθεί η υπόθεση Λιγνάδη

    Το ΜΟΕ καλείται να κρίνει σχεδόν από το μηδέν την υπόθεση του καλλιτέχνη, ο οποίος είναι αντιμέτωπος με το ενδεχόμενο να τύχει αυστηρότερης ποινικής μεταχείρισης με μεγαλύτερη ποινή από αυτήν της πρώτης δίκης.

    Και αυτό γιατί το ΜΟΕ καλείται να κρίνει όχι μόνο την έφεση του κατηγορούμενου, αλλά και την έφεση που ασκήθηκε από την Εισαγγελία Εφετών η οποία ζητά να κριθεί εκ νέου η μία από τις δύο υποθέσεις που το πρώτο δικαστήριο κήρυξε αθώο τον καλλιτέχνη, αλλά και να εξεταστεί αν το ύψος της πρωτόδικης ποινής είναι ή όχι χαμηλό.

    Η Εισαγγελία Εφετών με έφεση που άσκησε μετά την έκδοση της απόφασης του ΜΟΔ, έκρινε ότι η υπόθεση του 16χρονου πρέπει να επανεξεταστεί. Ζητά παράλληλα, να αξιολογηθεί από το ΜΟΕ το ύψος της ποινής που επιβλήθηκε στον Δημήτρη Λιγνάδη, το οποίο, κατά την Εισαγγελέα που άσκησε την έφεση είναι χαμηλό σε σχέση με την «απαξία και την βαρύτητα της πράξης, της βλάβης προξένησε στα θύματα» κά.

    Ο Δημήτρης Λιγνάδης, μετά από 17 μήνες προσωρινής κράτησης, καταδικάστηκε τον Ιούλιο του 2022, καθώς κρίθηκε ένοχος κατά πλειοψηφία (4 προς 3) για τους βιασμούς δύο 17χρονων, στην Αθήνα και στην Επίδαυρο, το 2015.

    Το δικαστήριο έκρινε ομόφωνα αθώο τον καλλιτέχνη για τον βιασμό ενηλίκου το 2018 και κατά πλειοψηφία (5 προς 2) για τον βιασμό 16χρονου ανηλίκου το 2011. Το φερόμενο θύμα της υπόθεσης του 2018 ,δεν είχε εμφανιστεί στο δικαστήριο να καταθέσει.

    Πηγή: Ethnos.gr
  • Δήμος Ανδρίτσαινας-Κρεστένων: Η αποψινή θεατρική παράσταση «O εξηνταβελόνης» αναβάλλεται - Θα πραγματοποιηθεί στις 29/07
    Δήμος Ανδρίτσαινας-Κρεστένων: Η αποψινή θεατρική παράσταση «O εξηνταβελόνης» αναβάλλεται - Θα πραγματοποιηθεί στις 29/07

    Σας ενημερώνουμε ότι, η αποψινή θεατρική παράσταση «O εξηνταβελόνης» από το ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ Πάτρας, ΑΝΑΒΑΛΛΕΤΑΙ για τεχνικούς λόγους της θεατρικής ομάδας και θα πραγματοποιηθεί τη ΔΕΥΤΕΡΑ 29/07/2024, ΩΡΑ 21:00, στη ΓΙΟΡΤΗ ΣΤΑΦΙΔΑΣ Κρέστενας με ΕΙΣΟΔΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗ.

    krestena sun parast 2

    (Δελτίο Τύπου)

  • Αναβολή εκδήλωσης στον Πύργο Ηλείας από «Το Χαμόγελο του Παιδιού»
    Αναβολή εκδήλωσης στον Πύργο Ηλείας από «Το Χαμόγελο του Παιδιού»

    Η δολοφονία της μικρής Βασιλικής, έχει συγκλονίσει όλη την Ελλάδα και ειδικότερα όλους και όλες εσάς, στην περιοχή της Ηλείας. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν λόγια να αποτυπώσουν το γεγονός αλλά και τη θλίψη μας.

    Δεδομένης της κατάστασης πένθους και ως ένδειξη σεβασμού, «Το Χαμόγελο του Παιδιού» αναβάλλει την εκδήλωση, που είχε προγραμματίσει για την Τετάρτη 12 Ιουνίου 2024 και που ήταν αφιερωμένη σε εσάς που στηρίζετε και συμμετέχετε σε κάθε προσπάθεια, σε κάθε ενέργεια υποστήριξης των παιδιών και οικογενειών της περιοχής που καταβάλει εδώ και 29 χρόνια ο Οργανισμός.

    Οι στιγμές είναι εξαιρετικά δύσκολες και «Το Χαμόγελο του Παιδιού» με τους ανθρώπους του, κοινωνικούς λειτουργούς και ψυχολόγους από την πρώτη στιγμή βρίσκονται δίπλα στην οικογένεια για όσο χρειαστεί.

    Θα επανέλθουμε με νέα ημερομηνία πραγματοποίησης της εκδήλωσης.

    Περισσότερες πληροφορίες:
    «Το Χαμόγελο του Παιδιού»
    Τηλ. 11040
    [email protected]

    (Δελτίο Τύπου)

  • Το παρασκήνιο της αναβολής του ταξιδιού Ερντογάν στις ΗΠΑ - Οι δικαιολογίες και τα ερωτηματικά
    Το παρασκήνιο της αναβολής του ταξιδιού Ερντογάν στις ΗΠΑ - Οι δικαιολογίες και τα ερωτηματικά

    H επίσημη δικαιολογία για την αναβολή, ίσως ακόμη και για ακύρωση - καθώς κανείς δεν μπορεί να ξέρει - της συνάντησης του Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν με τον Αμερικανό πρόεδρο Τζο Μπάιντεν στο Λευκό Οίκο, η οποία είχε προγραμματιστεί για τις 9 Μαΐου, ήταν το υπερφορτωμένο πρόγραμμα του Τούρκου προέδρου.

    Ο εκπρόσωπος του υπουργείου Εξωτερικών Οντζού Κετσελί δήλωσε: «Η επίσκεψη του προέδρου μας στις ΗΠΑ που ήταν προγραμματισμένη για τις 9 Μαΐου αναβλήθηκε για μια μεταγενέστερη ημερομηνία που θα είναι βολική και για τις δύο πλευρές λόγω συγκρούσεων στον προγραμματισμό. Ο διάλογος υψηλού επιπέδου μεταξύ της Τουρκίας και των ΗΠΑ θα συνεχιστεί».

    Ωστόσο πολλά είναι τα ερωτηματικά για την τουρκική στάση δεδομένου ότι το προηγούμενο διάστημα είχαν βρεθεί στις ΗΠΑ τόσο ο υπουργός Εξωτερικών ΧΑκάν Φιντάν όσο και ο διευθυντής του MİT Ιμπραχίμ Καλίν για επαφές. Το ερώτημα είναι τι ζητήθηκε σε αυτές τις επαφές, τι δόθηκε ή τι δεν δόθηκε από την Τουρκία, η οποία προσπαθεί να υποβαθμίσει τη σημασία αυτής της εεξέλιξης.

    Είναι γεγονός ότι η δυσφορία των ΗΠΑ για την τουρκική στάση στον πόλεμο στην Ουκρανία και οι στενές σχέσεις του Ερντογάν με τον Βλαντιμίρ Πούτιν είναι μεγάλη. Κλείνοντας τα στενά για τα πολεμικά πλοία των ΗΠΑ, δεν επέτρεψε στη Ρωσία να περικυκλωθεί πάνω από τη Μαύρη Θάλασσα. Έτσι οι ΗΠΑ, όπως αναφέρουν τουρκικά ΜΜΕ αναγκάστηκαν να στείλουν κάτω από άκρα μυστικότητα βαλλιστικούς πυραύλους με την ονομασία Army Tactical Missile System (ATACMS) με βεληνεκές 300 χλμ. από την αμερικανική βιομηχανία όπλων και στρατιωτικούς τεχνικούς στην Ουκρανία. Τα ATACMS, τα οποία είχε ζητήσει εδώ και καιρό η Ουκρανία, διπλασιάζουν σχεδόν το βεληνεκές κρούσης των πυραύλων μεσαίου βεληνεκούς που έστειλαν οι ΗΠΑ τον περασμένο Οκτώβριο, έως και 160 χιλιόμετρα.

    Δυσαρέσκεια υπάρχει και για τα συνεχή πυρά του Τούρκου προέδρου κατά του Μπενιαμίν Νετανιάχου και του πολέμου στη Γάζα. Μάλιστα το ισραηλινό λόμπι είχε ασκήσει σφοδρές πιέσεις για να μην γίνει αυτή η συνάντηση και το πέτυχε, έστω και η ακύρωση χρεώνεται στο περιβάλλον Ερντογάν.

    Πολύ πριν επιβεβαιωθεί από το περιβάλλον Ερντογάν η ακύρωση - αναβολή του ταξιδιού οι ΗΠΑ διέρρεαν την πληροφορία πως δεν θα γίνει το ταξίδι, με τον εκπρόσωπο του Συμβουλίου Εθνικής Ασφαλείας του Λευκού Οίκου, Τζον Κίρμπι, να αναφέρει πως «δεν υπάρχει τίποτα στο πρόγραμμα για να μιλήσουμε όσον αφορά μια καθορισμένη επίσκεψη του προέδρου Ερντογάν. Οπότε, δεν έχω κανένα σχόλιο επ’ αυτού».

    Τελικά αν ο Ερντογάν δεν επισκεφθεί την Ουάσιγκτον μέχρι τις αμερικανικές εκλογές, δεν θα έχει καταφέρει να συναντηθεί με τον Τζο Μπάιντεν κατά τη διάρκεια της θητείας του στον Λευκό Οίκο, ο οποίος απέφυγε να τον συναντήσει από την πρώτη ημέρα της εκλογής του.

    Βέβαια ίσως και αυτός να είναι ο σκοπός από την τουρκική πλευρά ίσως σε μια προσπάθεια να πάρει αποστάσεις από τον Μπάιντεν καθώς το 2024 είναι μια εκλογική χρονιά για τις ΗΠΑ.

    Γεγονός είναι ότι μια ευκαιρία χάθηκε για να συζητηθούν μια σειρά από διμερή και περιφερειακά ζητήματα, καθώς και να ενταθούν προσπάθειες για την ενίσχυση της συνεργασίας μεταξύ της Άγκυρας και της Ουάσινγκτον.

    Οι δύο ηγέτες συναντήθηκαν για τελευταία φορά στη σύνοδο κορυφής του ΝΑΤΟ στη Λιθουανία τον περασμένο Ιούλιο.

    Πηγή: Cnn.gr - ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ: ΑΠΕ-ΕΡΑ/ TURKISH PRESIDENTIAL PRESS OFFICE HANDOUT

  • Η αναβολή στο ξυπνητήρι δεν είναι τόσο αθώα, όσο νομίζετε
    Η αναβολή στο ξυπνητήρι δεν είναι τόσο αθώα, όσο νομίζετε

    Αν και λίγος παραπάνω ύπνος δεν έβλαψε κανέναν, η πρωινή «μάχη» με το ξυπνητήρι σας μπορεί να επιφέρει αρνητικά αποτελέσματα

    Το κουμπί της αναβολής, ίσως είναι αυτό που έχει πατηθεί περισσότερες φορές, από κάθε άλλο στην οθόνη του κινητού σας.

    Πρόκειται για μια καθημερινή, πρωινή συνήθεια, ιδίως όσων πρέπει να ξυπνήσουν αχάραγα. Ο λόγος φυσικά η ανάγκη για λίγη παραπάνω χαλάρωση. Σύμφωνα μάλιστα με έρευνες, περισσότεροι από ένας στους τρεις ενήλικες αναβάλουν την αφύπνισή τους τρεις φορές πριν σηκωθούν το πρωί.

    Ενώ όλοι γνωρίζουμε πως λίγος παραπάνω ύπνος ποτέ δεν έβλαψε κανέναν, ωστόσο το να παλεύετε το πρωί με το ξυπνητήρι σας μπορεί να σας κάνει τελικά να νιώσετε πιο κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά και να χαλάσετε τον βραδινό σας ύπνο.

    Όταν πατάτε την αναβολή και ξανακοιμάστε για δέκα λεπτά, στέλνετε μια μπερδεμένη εντολή στον εγκέφαλό σας

    Για να εξηγηθεί αυτό, πρέπει να αναφερθούμε αρχικά στα στάδια ύπνου.

    Ύπνος REM και NREM

    Ο ύπνος μας, λοιπόν, δεν αποτελεί μια ενιαία κατάσταση, αλλά διακρίνεται σε δυο ποιοτικά διαφορετικές καταστάσεις: τον ύπνο REM και τον ύπνο NREM.

    Ο NREM και ο REM ύπνος εναλλάσσονται κυκλικά κατά τη διάρκεια της νύκτας, αρχίζοντας με NREM ύπνο, ο οποίος διαρκεί περίπου 80 λεπτά και ακολουθείται από περίπου 10 λεπτά REM ύπνου. Αυτός ο κύκλος ύπνου, συνολικής διάρκειας 90 λεπτών, επαναλαμβάνεται τρεις έως έξι φορές κάθε νύχτα.

    Ο ύπνος REM είναι στην πραγματικότητα ιδιαίτερα αναζωογονητικός και είναι ζωτικής σημασίας για να ξεκουραστεί το μυαλό και το σώμα μας.

    Τι συμβαίνει όταν πατάμε αναβολή;

    Τι σχέση έχουν, όμως, όλα αυτά με το κουμπί της αναβολής; Όταν χτυπάει το ξυπνητήρι σας το πρωί, συνήθως πλησιάζετε στο τέλος του τελευταίου κύκλου REM. Το εσωτερικό ρολόι του σώματός σας είναι έτοιμο να ξυπνήσει με το που χτυπήσει το ξυπνητήρι.

    Όταν όμως πατάτε την αναβολή και ξανακοιμάστε για δέκα λεπτά, στέλνετε μια μπερδεμένη εντολή στον εγκέφαλό σας. Έτσι, το σώμα μας ξεκινάει πάλι να μπαίνει στο πρώτο στάδιο ύπνου, αλλά μόνο για λίγη ώρα και στη συνέχεια διακόπτεται ξανά. Όλο αυτό λειτουργεί αρνητικά στο σώμα σας και έχει ως συνέπεια να νιώθετε κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

    Καλύτερα, λοιπόν, να σηκωθείτε με το που ακούσετε το ξυπνητήρι. Μπορεί εκείνη τη στιγμή να νιώθετε πως χρειάζεστε κι άλλο ύπνο, ωστόσο αν έχετε κοιμηθεί μια λογική ώρα το προηγούμενο βράδυ, τότε είστε πανέτοιμοι να ξεκινήσετε την ημέρα σας.

    Πηγή: In.gr
Sites του Ομίλου

Αγ. Κυριακής 4 | Πύργος Ηλείας | Τηλ: 26210 30400 | Δημοσιογραφικό τμήμα: 6976 869414 | Εμπορικό Τμήμα: 6945 556212 | email: [email protected]

Μ.Η.Τ. 242102 | ΑΦΜ: 105224221 - ΔΟΥ Πύργου | Aρ.Γ.Ε.ΜΗ. 141319425000 | Ατομική Επιχείρηση | Ιδιοκτήτρια - διευθύντρια - διαχειρίστρια - δικαιούχος ονόματος τομέα: Δήμητρα Βέλμαχου | Διευθυντής σύνταξης: Γιάννης Σπυρούνης

Up & High Media & Productions

ilia live smallCopyright © 2011 - 2024 Ηλεία Live!.
Με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος.

Μέλος του 
Μητρώο ΜΗ

Τσουκαλάς