ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
 
WebTV
ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ

#ΤΡΕΞΙΜΟ

Τρέξιμο ή περπάτημα: Ποιο είναι καλύτερο για μακροχρόνια υγεία;

Τρέξιμο ή περπάτημα: Ποιο είναι καλύτερο για μακροχρόνια υγεία;

Ενώ και οι δύο δραστηριότητες έχουν τα δικά τους πλεονεκτήματα, υπάρχουν σημαντικές διαφορές που αξίζει να εξετάσουμε προτού αποφασίσουμε ποια είναι η καλύτερη επιλογή για εμάς.
Υγεία
Τρέξιμο: Έξι tips για αρχάριους

Τρέξιμο: Έξι tips για αρχάριους

Μικρά και απλά tips αν θέλεις να βάλεις το τρέξιμο στη ζωή σου
Υγεία
Οκτώ τρόποι για να μην αντιμετωπίζετε το τρέξιμο σαν αγγαρεία

Οκτώ τρόποι για να μην αντιμετωπίζετε το τρέξιμο σαν αγγαρεία

Υγεία
Τι τρώμε πριν και μετά το τρέξιμο

Τι τρώμε πριν και μετά το τρέξιμο

Υγεία
Τρέξιμο για 30′ ή 10.000 βήματα: Ποιος στόχος έχει το μεγαλύτερο όφελος για την καρδιά και τη μακροζωία

Τρέξιμο για 30′ ή 10.000 βήματα: Ποιος στόχος έχει το μεγαλύτερο όφελος για την καρδιά και τη μακροζωία

Υγεία
Τρέξιμο: Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να χάσουμε βάρος

Τρέξιμο: Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για να χάσουμε βάρος

Υγεία
Τρέχετε αργά; Ο λόγος που όχι μόνο δεν πειράζει, αλλά σας κάνει και πολύ καλό

Τρέχετε αργά; Ο λόγος που όχι μόνο δεν πειράζει, αλλά σας κάνει και πολύ καλό

Υγεία
Slow running: Η νέα τάση που νικά το στρες, δυναμώνει την καρδιά και διασκεδάζει

Slow running: Η νέα τάση που νικά το στρες, δυναμώνει την καρδιά και διασκεδάζει

Υγεία
Το τρέξιμο που καίει περισσότερο λίπος, ενισχύει το μεταβολισμό και θωρακίζει την καρδιά

Το τρέξιμο που καίει περισσότερο λίπος, ενισχύει το μεταβολισμό και θωρακίζει την καρδιά

Υγεία
Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποτέ καίμε περισσότερες θερμίδες σε 30′

Κολύμπι ή τρέξιμο: Ποτέ καίμε περισσότερες θερμίδες σε 30′

Υγεία
Βραδινό τρέξιμο και περπάτημα: Όλα όσα πρέπει να προσέξουμε

Βραδινό τρέξιμο και περπάτημα: Όλα όσα πρέπει να προσέξουμε

Υγεία
Περπάτημα ή τρέξιμο; – Πότε βρεχόμαστε λιγότερο

Περπάτημα ή τρέξιμο; – Πότε βρεχόμαστε λιγότερο

Plus +
Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Πόσο πρέπει να περπατήσετε για να κάψετε ένα μελομακάρονο

Υγεία
Σαρακίνης Ελαιοτριβείο

ΕΝΟΤΗΤΕΣ

SITES ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ

ΜΕΛΟΣ #242102 του Μ.Η.Τ.

Μέλος #242102 του Μ.Η.Τ.

Copyright © 2011 - 2025 ΗΛΕΙΑLIVE.GR. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.