ΜΕΝΟΥ ΚΛΕΙΣΙΜΟ
 
WebTV

#ΑΣΚΗΣΗ

Υπέρταση: Τα σωτήρια 5′ που ρυθμίζουν την πίεση και χαρίζουν νεανική καρδιά

Υπέρταση: Τα σωτήρια 5′ που ρυθμίζουν την πίεση και χαρίζουν νεανική καρδιά

Η ημερήσια, πεντάλεπτη εκτέλεση αυτών των δραστηριοτήτων έχει μεγάλο όφελος, καθώς ρίχνει την αρτηριακή μας πίεση, μειώνοντας συνολικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου έως και 28%
Υγεία
Μπορείς να σταματήσεις τους δείκτες του βιολογικού σου ρολογιού;

Μπορείς να σταματήσεις τους δείκτες του βιολογικού σου ρολογιού;

Υγεία
Μελέτη αποκαλύπτει: Τα βιντεοπαιχνίδια μας κάνουν πιο έξυπνους, ενώ η τακτική άσκηση όχι

Μελέτη αποκαλύπτει: Τα βιντεοπαιχνίδια μας κάνουν πιο έξυπνους, ενώ η τακτική άσκηση όχι

Υγεία
Η αποτελεσματική άσκηση που ακονίζει το μυαλό και δυναμώνει κατά 75% τη μνήμη

Η αποτελεσματική άσκηση που ακονίζει το μυαλό και δυναμώνει κατά 75% τη μνήμη

Υγεία
Αποθήκευση λίπους: Τι κάνουν σωστά όσοι έχουν κοιλίτσα μεν, αλλά δεν επιβαρύνει την υγεία τους

Αποθήκευση λίπους: Τι κάνουν σωστά όσοι έχουν κοιλίτσα μεν, αλλά δεν επιβαρύνει την υγεία τους

Υγεία
Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Οι μίνι ασκήσεις που δυναμώνουν την καρδιά και ενισχύουν την αντοχή

Δεν έχετε χρόνο για γυμναστική; Οι μίνι ασκήσεις που δυναμώνουν την καρδιά και ενισχύουν την αντοχή

Υγεία
Το 31% των ενηλίκων παγκοσμίως δεν αθλείται επαρκώς – Οι σιωπηλοί κίνδυνοι για την υγεία

Το 31% των ενηλίκων παγκοσμίως δεν αθλείται επαρκώς – Οι σιωπηλοί κίνδυνοι για την υγεία

Υγεία
Είναι σωστό να γυμναζόμαστε στον καύσωνα;

Είναι σωστό να γυμναζόμαστε στον καύσωνα;

Υγεία
Οι 4 ασκήσεις που χρειάζεστε για να διατηρήσετε υγιή τον εγκέφαλό σας μεγαλώνοντας

Οι 4 ασκήσεις που χρειάζεστε για να διατηρήσετε υγιή τον εγκέφαλό σας μεγαλώνοντας

Υγεία
Μνήμη: Η δραστηριότητα που δυναμώνει το μυαλό και καταπολεμά την άνοια

Μνήμη: Η δραστηριότητα που δυναμώνει το μυαλό και καταπολεμά την άνοια

Υγεία
Τρέξιμο για 30′ ή 10.000 βήματα: Ποιος στόχος έχει το μεγαλύτερο όφελος για την καρδιά και τη μακροζωία

Τρέξιμο για 30′ ή 10.000 βήματα: Ποιος στόχος έχει το μεγαλύτερο όφελος για την καρδιά και τη μακροζωία

Υγεία
Αμαλιάδα: Άμεση κατάσβεση και απεγκλωβισμός για την άσκηση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας

Αμαλιάδα: Άμεση κατάσβεση και απεγκλωβισμός για την άσκηση της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας

Επίκαιρα
Εγκέφαλος: Η άσκηση ή ένας καλός ύπνος τον βοηθά να αποβάλλει τις τοξίνες;

Εγκέφαλος: Η άσκηση ή ένας καλός ύπνος τον βοηθά να αποβάλλει τις τοξίνες;

Υγεία
Workout για λιγότερο στρες, καθαρό μυαλό και πιο δυνατή καρδιά

Workout για λιγότερο στρες, καθαρό μυαλό και πιο δυνατή καρδιά

Υγεία
Βήμα – βήμα: Οι μικρές αλλαγές που οδηγούν σε καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία

Βήμα – βήμα: Οι μικρές αλλαγές που οδηγούν σε καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία

Υγεία
Η καλύτερη προπόνηση για γερό μυαλό και δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα

Η καλύτερη προπόνηση για γερό μυαλό και δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα

Υγεία
Δήμος Ζαχάρως: Άσκηση του στρατού στην περιοχή μας στις 4-9 Φεβρουαρίου

Δήμος Ζαχάρως: Άσκηση του στρατού στην περιοχή μας στις 4-9 Φεβρουαρίου

Αυτοδιοίκηση
Πέντε στόχοι υγείας που κάθε 50χρονος πρέπει να θέσει το 2024

Πέντε στόχοι υγείας που κάθε 50χρονος πρέπει να θέσει το 2024

Υγεία
Slow running: Η νέα τάση που νικά το στρες, δυναμώνει την καρδιά και διασκεδάζει

Slow running: Η νέα τάση που νικά το στρες, δυναμώνει την καρδιά και διασκεδάζει

Υγεία
Με τι να συνδυάσουμε την άσκηση για περισσότερη ευεξία και ευτυχία το 2024

Με τι να συνδυάσουμε την άσκηση για περισσότερη ευεξία και ευτυχία το 2024

Υγεία
Άθληση: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τη ρύθμιση του σακχάρου

Άθληση: Ποια είναι η καλύτερη ώρα για τη ρύθμιση του σακχάρου

Υγεία
Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τα 20 λεπτά που θα σας τονώσουν

Δεν κοιμηθήκατε καλά; Τα 20 λεπτά που θα σας τονώσουν

Υγεία
Το φυσικό βάλσαμο που προστατεύει την καρδιά όσων ταλαιπωρούνται από άγχος και κατάθλιψη

Το φυσικό βάλσαμο που προστατεύει την καρδιά όσων ταλαιπωρούνται από άγχος και κατάθλιψη

Υγεία
Ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική αν θέλετε να χάσετε βάρος

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για γυμναστική αν θέλετε να χάσετε βάρος

Υγεία
Παχυσαρκία: Η σωματική δραστηριότητα νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους, λένε ερευνητές

Παχυσαρκία: Η σωματική δραστηριότητα νωρίς το πρωί επηρεάζει τη διαχείριση του βάρους, λένε ερευνητές

Υγεία
Άσκηση μόνοι ή σε ομάδα; Πότε είμαστε πιο κερδισμένοι

Άσκηση μόνοι ή σε ομάδα; Πότε είμαστε πιο κερδισμένοι

Υγεία
Η νο1 άσκηση που καίει θερμίδες και χαρίζει μακροζωία

Η νο1 άσκηση που καίει θερμίδες και χαρίζει μακροζωία

Υγεία
Σελίδα 1 από 4
Σαρακίνης Ελαιοτριβείο

ΕΝΟΤΗΤΕΣ

SITES ΤΟΥ ΟΜΙΛΟΥ

ΜΕΛΟΣ #242102 του Μ.Η.Τ.

Μέλος #242102 του Μ.Η.Τ.

Copyright © 2011 - 2024 ΗΛΕΙΑLIVE.GR. All rights reserved.

Developed by Nuevvo.


tsoukalas popup mobile
tsoukalas popup